زندگی در هر زمان تغییر می کند
رویکردهای واقع گرایانه برای مدیریت وزن و زندگی سالم از عوامل اصلی دستیابی به سلامتی وزن هستند. ما می دانیم که موثرترین راه برای کنترل وزن خود از طریق برنامه ای است که به طور خاص برای شما طراحی شده است.
بر اساس سن ، وزن ، جنسیت ، وضعیت سلامتی ، شاخص توده بدنی (BMI) ، میزان متابولیسم استراحت (RMR) و اهداف کاهش وزن. یک برنامه کاهش وزن / حفظ وزن * تدوین خواهد شد که به شما کمک می کند:
اشتهای خود را کنترل کنید
متابولیسم خود را افزایش دهید
رفتارها را برای رسیدن به اهداف خود اصلاح کنید
بیاموزید که چگونه تغییرات ساده ای را برای مدت زمان زندگی با سلامتی انجام دهید ™
برنامه های فردی با استفاده از مواد غذایی واقعی:
برنامه سلامتی * وزن شما * متناسب با سبک زندگی ، سلیقه ها و نیازهای کالری شما خواهد بود. می توانید با خانواده ، دوستان و همکاران خود از وعده های غذایی منظم در خانه و رستوران ها لذت ببرید. محصولات اختصاصی ما از نظر علمی طراحی شده اند تا غذای مورد نیاز شما را برای حفظ توده عضلانی لاغر فراهم کنند و یک جایگزین یا میان وعده غذایی آسان و خوشمزه هستند.
برنامه مرکز سلامتی وزنه برداری نظارت فردی را با یک برنامه غذایی متعادل که مبتنی بر غذای معمولی روزانه است که از سوپر مارکت خریداری می شود ، ترکیب می کند و همراه با کمک های کاهش وزن اختصاصی. این برنامه در عین حال انعطاف پذیر ساخته شده است که تعادل ، تنوع و اعتدال لازم برای موفقیت را فراهم می کند. مشاوران حرفه ای ما پشتیبانی ، دوستانه ، راهبردها و راه حلهای مورد نیاز خود را در طول راه خود برای دستیابی به بدنی باریک تر و سالم تر ارائه می دهند. از همه مهمتر ، شما عادات و رفتارهای جدید غذایی را یاد خواهید گرفت و به کار می گیرید که به شما این امکان را می دهد که بعد از اتمام کاهش وزن ، وزن سالم جدید خود را مدیریت کنید. برنامه های تغذیه ای ما شامل راهنماهای برنامه ریزی شده ای دقیق هستند که یک برنامه غذایی متعادل را ارائه می دهند. محدودیت کالری با توجه به میزان چاقی ، مشخصات سلامتی و سن شما تعیین می شود. ما برنامه هایی برای مردان ، زنان و کودکان داریم.
پس از رسیدن به هدف خود ، برنامه نگهداری پس از کاهش ما به ما این امکان را می دهد تا تغییرات رفتاری آموزش داده شده در دوره کاهش وزن را برای نتایج طولانی مدت تقویت کنیم. پس از اتمام برنامه ما ، شما ابزار و دانش و متابولیسم کارآمد جهت مدیریت وزن سالم جدید بدن خود را خواهید داشت.
عملکرد برنامه ها شامل موارد زیر است:
1. ادغام شخص ثالث با Apple Health ، Fitbit ، GoogleFit و Levl.
2. پیام رسانی و برنامه ریزی سازگار با HIPAA
3. پیگیری پیشرفت
4. ردیابی هیدراتاسیون و مکمل
5. ورود به وعده های غذایی
6. محتوای دیجیتال
7. پیام های دنباله ای