امروز با VR Jogger به یک سالخوردگی ادامه دهید!
پیاده روی یک جایگزین نرم تر برای اجرا است و یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین فرم های ورزش ایروبیک است. این می تواند به کاهش کالری و تقویت عضلات کمک کند و همچنین آمادگی قلبی و عروقی را بهبود بخشد. پیاده روی همچنین یک راه عالی برای کاهش فشار خون و کاهش استرس است. این کمک می کند تا شما را در یک حالت آرام تر از ذهن قرار داده و به ارتقاء یک نگرش خوش بینانه کمک کند. WHO توصیه می کند که بزرگسالان بین 18 تا 64 ساله حداقل باید 150 دقیقه ورزش در هفته داشته باشند. این با سبک زندگی پر مشغله امروز می تواند سخت باشد.
VR Jogger راه حلی عالی است زیرا رایگان و آسان است بدون در نظر گرفتن کجا که هستید و هر زمان که برنامه شما باشد. دارای مسیرهای کوتاه، متوسط و طولانی است که حدود 4 دقیقه، 7 دقیقه و 14 دقیقه طول می کشد. همه مسیرهای پیاده روی در یک جزیره زیبا وجود دارند که برای مشاهده و تماشای آن بسیار مفید است، اگر شما نیاز به تعطیلات دارید و نفس خود را می گیرید یا فقط برای لذت بردن از زیبایی آن است. شما فقط دستان خود را با کنترل در هر دست به حرکت در امتداد مسیرهای پیاده روی.
آیا اضافه وزن دارید یا از شکل خارج شده اید؟ شما سرعت را کنترل می کنید و می توانید با حرکات حرکتی پر سر و صدا و دنباله کوتاه شروع کنید و سپس به دوره های طولانی تر بروید و در طول زمان پیاده روی کنید. VR Jogger یک راه عالی برای جابجایی بدن شما در فضای خود و سرعت خود است. در حالی که ما توصیه می کنیم که بازی را در حالت ایستاده قرار دهید، اگر شروع و یا ناتوانی دارید، می توانید بازی کنید. همچنین می تواند با بازوی چپ یا راست نیز مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بهترین زمان برای هر دنباله را نگه می دارد و شما می توانید زمان فعلی خود را در ساعت مچی خود را در زمان تماشای خود را تماشا کنید. این به شما کمک می کند انگیزه را حفظ کنید و می توانید سرگرم کننده باشید که با دوستان و خانواده رقابت کنید.
امروز با VR Jogger به یک سالخوردگی ادامه دهید!