TTF

تمرین هرگز از نظر زمین آرام ، سرگرم کننده و آموزشی نبوده است.

KICK ، PUNCH و LIFT با TTF.

هیچ تأثیرگذار در اینجا ، آجرهای واقعی و مربیان خمپاره در یکی از بزرگترین کلاسهای ورزشی کیک بوکسینگ و بالابری مستقر در کلاس استرالیا وجود ندارد. لذت بردن از آنچه این بچه ها روزانه به هزاران نفر از اعضای خوشحال در این نرم افزار بسیار آسان برای استفاده ارائه می کنند. با سرعت خود بروید یا در این زمینه آموزشی ، لذت بخش و کاربردی برای همه سنین با مربیان همراه باشید.

10 دقیقه تمرین آموزشی و لذت بخش با یا بدون تجهیزات.

روال کششی سریع یا پیشرفته با نگهداری بدن.

اصول اولیه بوکس برای فیلم های مبتدی.

1 دقیقه تست تناسب اندام با نمودار تاریخی برای پیگیری شما.

60-90 ثانیه فیلم نوک در هر KICK ، PUNCH و LIFT که می توانید تصور کنید ، ما این کار را انجام داده ایم.