از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Træn Selv را برای اندروید بگیرید
آموزش در هر کجا، در هر زمان - و بدون تجهیزات
آموزش خود برنامه به شما آموزش می دهد، هر جا، در هر زمان - و بدون تجهیزات. این برای کسانی است که به راحتی شما نیاز به آموزش انعطاف پذیر دارند.
آموزش خود برنامه حاوی:
- 100 برنامه آموزشی رایگان
- برنامه های آموزشی برای مبتدیان که به راحتی تمرین می کنند و تمرین می کنند
- برنامه های آموزشی از 4 دقیقه تا 45 دقیقه
- پنج کلاس آموزشی: آموزش پایه، یوگا، تقویت، تمرینات فصلی، الهام بخش
- دستورالعمل های تصویری، تصاویر و توضیحات برای همه برنامه ها
- تمام برنامه های توسط فیزیوتراپیست ها و مربیان تناسب اندام توسعه یافته است
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 5.7.1
Last updated on 07/04/2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
بارگذاری ترجمه...
Træn Selv
5.7.1 by DGI
07/04/2025