Timeshifter

با برنامه های جت لگ با پشتوانه علمی و بسیار شخصی سازی شده تاریخچه جت لگ را بسازید.

Timeshifter جدیدترین علم شبانه روزی را برای تنظیم سریع شما در مناطق زمانی جدید به کار می گیرد. تاریخچه جت لگ را با برنامه های جت لگ بسیار شخصی سازی شده، بر اساس زمان بندی، الگوی خواب عادی و برنامه سفر خود بسازید.

// Condé Nast Traveler: "با جت لگ خداحافظی کنید"

// وال استریت ژورنال: "ضروری"

// سفر + اوقات فراغت: "تغییر بازی"

// نیویورک تایمز: "Timeshifter به همان خوبی است که می شود."

// CNBC: "صرفه جویی در زمان و هزینه"

// WIRED: "به تنظیم مجدد ساعت [سیرکادین] شما کمک خواهد کرد"

// Lonely Planet: "Incredible"

// پیشگیری: "یکی از بهترین برنامه ها از نظر پزشکان"

افسانه های جت لگ در مقابل. CIRCADIAN SCIENCE

توصیه های گمراه کننده در مورد غلبه بر جت لگ - که اغلب توسط افراد غیر متخصص ترویج می شود - نه تنها به مسافران کمک نمی کند بلکه می تواند علائم جت لگ را بدتر کند و حتی ممکن است باعث آسیب شود.

وقت آن است که اسطوره ها را با علم واقعی جایگزین کنیم.

توصیه های عمومی برای خواب، ورزش، هیدراتاسیون، زمین زدن، مکمل های غذایی، رژیم های غذایی خاص یا روزه داری، جت لگ را حل نمی کنند زیرا ساعت شبانه روزی شما را به مناطق زمانی جدید "تنظیم" نمی کنند.

علم واقعی در پس کاهش جت لگ

// در مغز شما، یک ساعت شبانه روزی به مدیریت ریتم منظم روز شما کمک می کند.

// جت لگ زمانی ایجاد می‌شود که چرخه‌های خواب/بیداری و روشنایی/تاریکی شما خیلی سریع جابه‌جا می‌شوند که ساعت شبانه‌روزی شما نمی‌تواند آن را حفظ کند.

// نور نشانه زمانی کلیدی برای "تنظیم مجدد" ساعت شبانه روزی شما است، بنابراین زمان بندی صحیح قرار گرفتن در معرض نور و اجتناب از آن تنها راه برای تنظیم سریع مناطق زمانی جدید است. اگر زمان بندی شما اشتباه باشد، جت لگ شما را بدتر می کند.

چرا ما زمان را تغییر دادیم

تعیین زمان بندی مناسب هم پیچیده و هم غیر شهودی است. ما Timeshifter را ایجاد کردیم تا علم شبانه روزی را در دسترس قرار دهیم و به شما کمک کنیم آن را برای غلبه بر جت لگ به کار ببرید.

Timeshifter به شما کمک می‌کند تا با علت اصلی جت لگ (اختلال ساعت شبانه‌روزی) مقابله کنید و همچنین علائم مخرب مانند بی‌خوابی، خواب‌آلودگی و ناراحتی‌های گوارشی را کاهش دهید.

ویژگی های کلیدی

// Circadian Time™: توصیه بر اساس ساعت بدن شما است

// Practicality Filter™: توصیه ها را به "دنیای واقعی" تنظیم می کند

// Quick Turnaround®: به طور خودکار سفرهای کوتاه را تشخیص می دهد

// توصیه قبل از سفر: تنظیم را قبل از حرکت شروع کنید

// اعلان‌های فشاری: مشاوره را بدون باز کردن برنامه مشاهده کنید

نتایج اثبات شده

بر اساس ~ 130000 نظرسنجی پس از پرواز:

// 96.4 درصد از کاربرانی که توصیه های Timeshifter را دنبال کردند، 80 درصد یا بیشتر با جت لگ شدید یا بسیار شدید مواجه نشدند.

// مسافرانی که این توصیه را رعایت نکردند، 6.2 برابر افزایش جت لگ شدید یا بسیار شدید و 14.1 برابر افزایش جت لگ بسیار شدید را تجربه کردند!

آن را رایگان امتحان کنید

اولین طرح جت لگ شما رایگان است — هیچ تعهدی لازم نیست! پس از طرح رایگان خود، می‌توانید انتخاب کنید که برنامه‌ها را به‌طور هم‌زمان خریداری کنید یا برای طرح‌های نامحدود مشترک شوید.

این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو ارزیابی نشده است. Timeshifter برای تشخیص، درمان، درمان یا پیشگیری از هر بیماری در نظر گرفته نشده است و برای بزرگسالان سالم، بالای 18 سال در نظر گرفته شده است. Timeshifter برای خلبانان و خدمه پرواز در حال انجام وظیفه در نظر گرفته نشده است.