The Able Mind

احساس بهتر، بهتر زندگی کنید. منابع گفتگوی زنده، ژورنال نویسی و مراقبت از خود

ذهن توانا®: رفاه خود را با ناشناس بودن کامل بازیابی کنید

احساس غرق شدن می کنید؟ شما تنها نیستید. با The Able Mind، که در آن رازداری اولویت اصلی ماست، سلامت روان خود را کنترل کنید. از امروز شروع به احساس بهتر کنید!

🆕 ردیاب روزنامه نگاری، عادت، خلق و خو و اضطراب! برای درک بهتر خود و ایجاد عادات سالم، با ابزارهای قدرتمند جدید، سلامت ذهنی خود را کنترل کنید.

⚠️ قبل از شیرجه رفتن، مهم است که توجه داشته باشید که برنامه The Able Mind کاملا رایگان نیست. با این حال، ما یک دوره آزمایشی سخاوتمندانه 3 روزه را برای شما پیشنهاد می کنیم تا به طور ناشناس با مشاوران واجد شرایط چت کنید، ویژگی های ما را بررسی کنید و تصمیم بگیرید که آیا برنامه برای شما مناسب است یا خیر.

🤷‍♂️ چرا ذهن توانا؟

👉 مقرون به صرفه و در دسترس: با یک دوره آزمایشی رایگان شروع کنید، سپس طرحی را انتخاب کنید که متناسب با بودجه شما باشد. ما معتقدیم که رفاه روانی باید در دسترس همه باشد.

👉 سلامتی شما مهم است: ما برای توانمندسازی شما برای مدیریت استرس، افزایش سلامت روانی و شکوفایی، پشتیبانی تحول آفرین ارائه می دهیم.

👉 ویژگی هایی برای کمک به بهبودی:

📌 گفتگوی زنده: با در میان گذاشتن مبارزات خود با یک مشاور و یادگیری راهبردهای مقابله، در 15 دقیقه احساس بهتری داشته باشید. ایده آل برای افرادی که در حال حرکت هستند و مشغول هستند (چت به زبان دلخواه شما).

📌 درمان از طریق متن: برای پشتیبانی مداوم، حتی در حال حرکت (به زبان دلخواهتان گپ بزنید) با مشاور خود در ارتباط باشید.

📌 گروه های پشتیبانی همتا: تجربیات مشترک و ارتباط را در گروه های تعدیل شده بیابید.

📌🆕 روزنامه نگاری: به افکار، احساسات و تجربیات خود فکر کنید و بینش های ارزشمندی در مورد الگوها و پیشرفت خود به دست آورید.

📌🆕 ردیاب عادت: عادت‌ها و روال‌های مثبت را برای ایجاد انعطاف‌پذیری و حمایت از رفاه خود ایجاد کنید.

📌🆕 ردیاب خلق و خو و اضطراب: محرک ها و الگوهایی را برای درک بهتر و مدیریت وضعیت عاطفی خود شناسایی کنید.

📌 منابع خودیاری: به ارزیابی‌های سلامت روان، موسیقی آرامش‌بخش، راهنمای مدیتیشن، مقالات و موارد دیگر دسترسی داشته باشید.

📌 اشتراک گذاری در انجمن: با به اشتراک گذاری ناشناس داستان خود در "داستان شما و من" به دیگران الهام بخشید.

📌 منابع خبره: مقالات انتخاب شده را کاوش کنید، با متخصصانی مانند مشاوران، مربیان و متخصصان تغذیه ارتباط برقرار کنید.

منتظر نباش! امروز با The Able Mind سلامت روانی خود را کنترل کنید.

آزمایش رایگان خود را اکنون شروع کنید و کشف کنید که چگونه می توانیم به شما کمک کنیم تا پیشرفت کنید!