SwitchedOn

بهبود زمان واکنش، چابکی و تصمیم گیری - ورزش، توانبخشی و تناسب اندام

با برنامه آموزش واکنش شماره 1 عملکرد فیزیکی و شناختی خود را متحول کنید! چه بخواهید تمرینات ورزشی، توانبخشی یا تناسب اندام عمومی خود را بهبود ببخشید، برنامه SwitchedOn اینجاست تا به شما کمک کند هوشمندتر تمرین کنید، واکنش سریع‌تری نشان دهید و عملکرد بهتری داشته باشید.

چرا تعویض؟

SwitchedOn که توسط دانشمندان علوم اعصاب طراحی شده و مورد اعتماد بیش از 500 هزار کاربر در سراسر جهان است، از جمله ورزشکاران حرفه ای از NBA، NFL، NHL، MLS، MLB، و غیره، نتایجی را ارائه می دهد که بازی را تغییر می دهد. برنامه ما محرک‌های دیداری یا صوتی تصادفی (رنگ‌ها، اعداد و غیره) را ارائه می‌کند که با حرکات فیزیکی به آنها واکنش نشان می‌دهید تا مغز و بدن خود را به طور همزمان تمرین دهید، زمان واکنش، تصمیم‌گیری، چابکی و موارد دیگر را افزایش دهید.

ویژگی های کلیدی

• آموزش قابل تنظیم: تمرینات را متناسب با ورزش/فعالیت، اهداف و سطح مهارت خود تنظیم کنید

• بیش از 200 تمرین از پیش تعیین شده: تمرینات هدایت شده برای ورزش (فوتبال، هاکی، بسکتبال، والیبال، تنیس، فوتبال، والیبال، و لاکراس)، تناسب اندام، فیزیوتراپی، و موارد دیگر

• برنامه های خبره: به برنامه های آموزشی شخصی دسترسی داشته باشید تا به طور سیستماتیک عملکرد خود را ارتقا دهید

• گزینه های محرک های بی پایان: مغز خود را با واکنش به رنگ ها، اعداد، فلش ها، اشکال و دیگر نشانه ها به چالش بکشید.

• ارزیابی عملکرد: سرعت واکنش، چابکی و تصمیم گیری خود را آزمایش کنید و پیشرفت را در طول زمان پیگیری کنید.

• همگام سازی چندین دستگاه: دو یا چند گوشی هوشمند/تبلت را برای ایجاد یک سیستم نور واکنشی وصل کنید

• با هم تمرین کنید: یک تیم ایجاد کنید، آمار گروه را پیگیری کنید و با هم بهتر شوید

مزایای مبتنی بر علم

• افزایش تصمیم گیری، زمان واکنش، آگاهی و تمرکز

• بهبود سرعت، چابکی، و ورزشکاری

• خطر آسیب را کاهش دهید

• انتقال از تمرین انفرادی به عملکرد روز بازی را بهبود بخشید

• بهبود سلامت و عملکرد مغز

• تمرینات را جذاب، شدید و انگیزاننده کنید

برای چه کسی است؟

• ورزشکاران و مربیان: سناریوهای بازی را تکرار کنید تا زمان واکنش، چابکی و تصمیم‌گیری را افزایش دهید.

• فیزیوتراپیست ها: فاصله بین توانبخشی و بازگشت به ورزش را با هرج و مرج کنترل شده پر کنید

• علاقه مندان به تناسب اندام: تمرینات Gamify همزمان با بهبود عملکرد شناختی و فیزیکی

• سالمندان فعال: سلامت مغز را بهبود می بخشد و خطر سقوط را کاهش می دهد

• سربازان و اولین پاسخ دهندگان: تصمیم گیری را تحت استرس و آمادگی کلی افزایش دهید

برای دسترسی به منابع آموزشی رایگان و الهام گرفتن از دیگران با استفاده از برنامه ما، به انجمن SwitchedOn بپیوندید.

• اینستاگرام: https://www.instagram.com/switchedontraining/

• TikTok: https://www.tiktok.com/@switchedontraining

• فیس بوک: https://www.facebook.com/switchedontraining/

• YouTube: https://www.youtube.com/@switchedontraining8663

سوالی دارید یا نیاز به پشتیبانی دارید؟ با ما در [email protected] تماس بگیرید. ما اینجا هستیم تا کمک کنیم!

شرایط استفاده: https://www.switchedontrainingapp.com/terms-of-use

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.switchedontrainingapp.com/privacy-policy