کشش & انعطاف پذیری

راهنمای تمرینات کششی بدن. تمرین انعطاف پذیری

تمرینات کششی - آموزش انعطاف پذیری - یک برنامه پیشرفته با آموزش های ویدئویی تمرینات یک مربی حرفه ای است. با استفاده از این تمرینات موثر و نکات کششی ، یاد خواهید گرفت که چگونه انشعابات را به سرعت و به راحتی انجام دهید. شما به هیچ وسیله ای نیاز ندارید ، این برنامه می تواند برای کشش در خانه استفاده شود ، و به شما آموزش می دهد که در 30 روز انشعابات را در خانه انجام دهید. تمرینات کششی برای همه مناسب است ، بنابراین مردان ، زنان و کودکان همه می توانند نحوه تقسیم را یاد بگیرند.

به نظر می رسد انجام تقسیم در 30 روز برای یک مبتدی غیر واقعی باشد ، اما 100٪ امکان پذیر است! مربی توضیح می دهد که چگونه می توانید تقسیمات کناری و تقسیم جلو را به سرعت انجام دهید. کشش برای تقسیم ها طی 30 روز امری غیرقابل دسترسی نیست و حتی اگر آنقدر انعطاف پذیر نباشید ، می توان روی این کار در طول مراحل آموزش کار کرد. تمرینات کششی برای تقسیم ها به شما کمک می کند تا پیشرفت سریع را ببینید و به اهدافی که خود تعیین کرده اید برسید.

اکنون تمرینات کششی ، برنامه آموزش انعطاف پذیری را در برنامه 30 روزه بارگیری کنید و فقط در چند روز انعطاف پذیری تازه پیدا شده خود را کشف کنید!