ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

Smart 1RM Calculator اسکرین شات ها

درباره‌ی Smart 1RM Calculator

Only 1RM calc that finds right formula for YOU!

As weightlifter, powerlifter or bodybuilder you know that maximum strength testing can be dangerous, specially in big lifts like bench press, squat and deadlift. Its important to know your one rep max to target your training to right zone of weights.

One rep max can be counted from reps you can lift with lighter weight. This excercise calculator has 7 most common formulas like Epley and Brycki. You can also use average of all different estimates.

Program can also find maximum force formula that applies best for YOU! Have to test sets with different weights - remember to have enough rest between sets. Give sets and reps to calculator and it finds suitable formula for you.

Program counts weight for few commonly used rep schemes - like 5x5, GVT (German volume training), pyramid...

Weights can be calculated backward to resolve maximum weight for reps between 1 and 12.

Formulas are suitable for kilograms and pounds.

All values are integers.1RM estimates are not that precise - they dont need decimal numbers.

If you want some rep scheme included to app, please send email to developer.

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 5

Last updated on 20/11/2015

-NO ADS!

-needs only minimum rights

-UNIQUE! Best calculating method finder!

-Backward calculation, maximum weight for different reps

-Fixes to UI

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 5

بارگذاری شده توسط

بلال الحماقي

نیاز به اندروید

Android 2.3.2+

نمایش بیشتر
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.