Sleep Music Relax Meditation

رفع مشکل بی خوابی و بهبود کیفیت خواب.

نمی توانی بخوابی؟

آیا می خواهید خواب بهتری داشته باشید؟ اکنون چشمان خود را ببندید، اجازه دهید ملودی های خواب ذهن شما را آرام کند، فشار را کاهش دهد و یاد بگیرید که چگونه بهتر بخوابید. Sleep Melodies برای افرادی که مشکل خواب دارند طراحی شده است. می توانید از این برنامه به صورت رایگان استفاده کنید، به صدای خواب گوش دهید که به شما احساس آرامش می دهد، مشکلات بی خوابی را برطرف کرده و سریعتر بخوابید.

چگونه ملودی های خواب می توانند به شما کمک کنند؟

ملودی های خواب می توانند به شما در مدیتیشن روزانه کمک کنند. حتی اگر هرگز مدیتیشن نکرده اید، می توانید از دوره های رایگان این برنامه یاد بگیرید که چگونه مراقبه کنید.

صدای خواب:

صدای خواب یک صدای سفید آرامش بخش است که به طور خاص توسط یک روانشناس سفارشی شده است. زمانی که می خواهید فشار را پس از کار و مطالعه کاهش دهید یا زمانی که می خواهید کیفیت خواب خود را بهبود بخشید. برای تغییر این وضعیت، این صدای آرامش را پخش کنید.

داستان های وقت خواب:

بیایید و سفر داستانی را که برای شما آماده کرده ایم آغاز کنید. داستان ما با صدایی آرام و آرام روایت می شود که فشار شما را کاهش می دهد و سریعتر به خواب می روید.

مراقبه:

ما انواع مختلفی از تم های مدیتیشن را در برنامه برای شما آماده کرده ایم. صدای مدیتیشن می تواند افکار شما را راهنمایی کند و فشار شما را کاهش دهد. اگر معمولاً فشار زیادی را احساس می کنید، لطفا بیایید و مدیتیشن را امتحان کنید. با مدیتیشن می توانید آرامش خود را بدست آورید.