Sister Strong

انجمن آموزشی پیشرفته برای مادران و زنان در هر فصل از زندگی.

برنامه‌های انعطاف‌پذیر Sister Strong به شما کمک می‌کند برای ورزش‌های روزمره زندگی و مادری تمرین کنید، بنابراین می‌توانید بدنی قوی بسازید که از سبک زندگی (و افرادی) که دوست دارید پشتیبانی کند.

ما معتقدیم که تناسب اندام را به بخشی ثابت از روال خود تبدیل کنید، نه تنها قابل انجام است، بلکه برای زندگی با قدرت و اعتماد به نفس حیاتی است. چه در زمینه تناسب اندام، یک ورزشکار سابق، چه باردار یا پس از زایمان، Sister Strong می تواند از اهداف تناسب اندام شما حمایت کند و به شما کمک کند تا قدرت، اعتماد به نفس و ثبات بخشی از شخصیت شما باشد.

اگر به دنبال یک برنامه تناسب اندام برای کمک به شما هستید:

برای به دست گرفتن کنترل سفر تناسب اندام خود احساس قدرت کنید

از زمان خود در باشگاه بیشترین بهره را ببرید

افزایش استقامت برای فعالیت های روزانه

با بچه های خود همگام باشید

شما در جای مناسب هستید در کنار بیش از 200 زن دیگر بپیوندید که تصمیم دارند با هم سبک زندگی قوی تر و سالم تری بسازند.

روزهای جستجو در یوتیوب یا پینترست برای تمرین روزانه شما گذشته است. ما کارهای سنگین را برای شما انجام داده‌ایم (ببینید در آنجا چه کردیم؟ 😉) و برنامه‌های تمرینی متعددی را برای هر جایی که در سفر تناسب اندام خود هستید - از مبتدی تا پیشرفته - طراحی کرده‌ایم.

‌

برنامه‌های جدید به صورت دوره‌ای منتشر می‌شوند (ما با رشد شما در حال رشد هستیم!) و شما همچنین این گزینه را خواهید داشت که در چالش‌های خاص جامعه شرکت کنید - زیرا ما دوست داریم کمی سرگرمی و رقابت در اینجا وجود داشته باشد. 🥳

اگر می خواهید به:

تمرینات قدرتی پیشرونده، کار اصلی و توسعه، کاردیو، یوگا و ریکاوری، مربیگری، آموزش های ویدئویی و جامعه - امروز به ما بپیوندید!