significado de los sueños

رویاهای رایج و معانی آنها

رویاها یک تجربه جهانی انسانی هستند که می توان آن را به عنوان یک حالت هوشیاری توصیف کرد که با رویدادهای حسی، شناختی و عاطفی در طول خواب مشخص می شود.

"برای رویاپردازان روشن، بدن ما اغلب می تواند آنچه را که در رویا اتفاق می افتد تجربه کند"، همانطور که ما شروع به انتقال به حالت هوشیاری می کنیم، ممکن است چند دقیقه یا حتی ساعت ها طول بکشد تا به طور کامل با لحظه فعلی ارتباط برقرار کنیم.

همه ما آن خواب هایی را دیده ایم که باعث شده اند با وحشت کامل از خواب بیدار شویم، اما متوجه شویم که آنها فقط رویا هستند. اما واقعاً منظورشان چیست و چرا بعد از بیدار شدن از خواب به آنها فکر می کنیم؟ موضوع تعبیر خواب سالهاست که مورد توجه بوده و دلیل خوبی هم دارد. درک معنای عمیق‌تر رویاها می‌تواند به شما بینشی نسبت به احساس و تفکرتان بدهد، که می‌تواند در ارائه بینش شخصی مفید باشد.

رویاهایی که در آن یک مهاجم شناخته شده یا ناشناس شما را تعقیب می کند، می تواند بسیار ترسناک باشد. و بسیاری از افراد این نوع رویاها را تجربه می کنند. اما رویاهای تعقیب شدن در مورد آنچه در ذهن شما می گذرد چه می گویند؟ مترجمان رویاها اغلب پیشنهاد می کنند که چنین رویاهایی به این معنی است که شما سعی می کنید از چیزی در زندگی روزمره خود اجتناب کنید.

اما رویاها بسیار پیچیده تر از این هستند، و اگر نظریه ای برای توضیح آنها دارید، آن را دنبال کنید. این لزوماً غیرعادی نیست. اما ممکن است تعجب کنید که چرا رویاهای شما اینقدر واقعی هستند. و وقتی کسی را در خواب می بینید به چه معناست؟ خواب سقوط به چه معناست؟ در مورد رویاهای تکراری چطور؟ "این رویا ممکن است نشان دهنده عملکرد شناختی مهم باشد. فعالیت مغزی که هنگام خواب رویا می بینیم شبیه به فعالیت مغزی پردازش حافظه است که هنگام بیداری تجربه می کنیم.

انسان ها می پرسند "رویاها چه معنایی دارند؟" برای قرن ها. با این حال، با پیشرفت علم، نظریه های مختلفی در مورد معنای خواب منتشر شده است. با کمک یک متخصص رویا، ما این تئوری ها را ارائه می کنیم، در حالی که به چرایی خواب، تعبیر خواب و مزایای رویاها نیز می پردازیم.

این به این دلیل است که، حتی اگر ما در خواب هستیم، مغز ما برعکس است. هنگام خواب، مغز ما فعالیت های مختلفی از جمله تمیز کردن را انجام می دهد که به عنوان پاکسازی متابولیک شناخته می شود. تلاش برای درک این نشانه های ناگهانی چیزی است که ما را به رویا می کشاند. از خاطرات در مغز برای درک سیگنال ها و تکانه های ناشی از این فعالیت استفاده می شود. به عنوان مثال، اگر این نشانه های حاصل شبیه به مواردی باشد که هنگام دویدن رخ می دهد، ممکن است خواب دویدن را در سر داشته باشید.

با این حال، منتقدان نظریه سنتز فعال سازی استدلال می کنند که فیزیولوژی عصبی فعلی به طور کامل رویاها و معانی آنها را توضیح نمی دهد، زیرا بسیار تقلیل گرایانه و ساده انگارانه است. برای مثال، وجود رویاهای تکرار شونده، موضع نظریه را در مورد تصادفی و بی معنی بودن رویاها به چالش می کشد.

به گزارش هلث، کیفیت خواب شما به طور مستقیم بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد. این بر خلق و خو، بافت عضلانی، عملکرد مغز، سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می گذارد و این فهرست ادامه دارد. اما در حالی که درک اینکه چرا هر شب می‌خوابیم آسان است، توضیح اینکه چرا خواب می‌بینیم و چگونه آن خواب‌ها را تعبیر کنیم، بسیار سخت‌تر است.

رویاها رایج هستند. در واقع، شما یک تا شش رویا در شب می بینید که قوی ترین خواب در هنگام خواب رخ می دهد. هیچ کس هر خوابی را که دیده است به خاطر نمی آورد، و اگر تا به حال از رویاهای آزاردهنده یا غیر متعارفی بیدار شده اید، ممکن است تعجب کنید که چرا در وهله اول آن را می بینید. در اینجا آنچه شما باید در مورد رویاهای خود بدانید، معنی آنها و چرا آنها را می بینید، آورده شده است.