Serene

خواب بهتر ، استرس کمتر و شادی بیشتر.

Serene برنامه شماره 1 خواب ، مدیتیشن و آرامش است.

با مراقبه های هدایت شده ، موسیقی آرامش بخش ، داستان های خواب ، برنامه های تنفس و ضربات دو گوش ، خواب بهتر ، استرس کمتر و اضطراب کمتری را تجربه کنید.

Serene بهترین برنامه ذهن آگاهی برای مبتدیان است ، جلسات مراقبه هدایت شده در طول 5 ، 10 ، 15 ، 20 دقیقه و حتی بیشتر در دسترس هستند بنابراین می توانید طول مناسب را متناسب با برنامه خود انتخاب کنید.

چرا سرین؟

* خوب بخوابی

* از بین بردن استرس

* اضطراب و افسردگی را مدیریت کنید

* تمرکز را بهبود ببخشید

مباحث شامل:

* خواب عمیق

* اضطراب آرامش بخش

* مدیریت استرس

* تمرکز و تمرکز

* روابط

* خواب دیدن شفاف

* ترک عادت های بد

* خوشبختی

* حق شناسی

* اعتماد به نفس

* اسکن بدن

* عاشق مهربانی

* بخشش

* عدم قضاوت

و خیلی بیشتر...

همچنین ویژگی ها:

* 7 روز یاد بگیرید چگونه برای مبتدیان برنامه مدیتیشن کنید.

* موسیقی و اصوات: موسیقی آرامش بخش منحصر به فرد برای کمک به تمرکز ، آرامش یا خوابیدن.

* مناظر صدا: موج آرام ، ابرهای خوشبختی ، باران بعد از ظهر ، طلوع آرام ، ذهن بودا ، باغ الهی و صداهای دیگر.

* تمرینات تنفسی برای کمک به آرامش شما.

* اظهارات روزانه *

* Binaural Beats با کیفیت عالی همراه با موسیقی آرامش بخش محیط و طبیعت آرامش بخش برای خواب ، تجلی ، تمرکز ، بهبودی ، انرژی مثبت ، اعتماد به نفس ، آرامش ، حفره مغز و موارد دیگر.

ضربان BINAURAL

برنامه Serene همچنین کاتالوگ Binaural Beats با کیفیت بالا را ارائه می دهد. گفته می شود که ضربات دو گوش همان حالت روانی مرتبط با یک تمرین مدیتیشن را القا می کند ، اما خیلی سریعتر.

گفته می شود ضربه های دو گوش همان الگوی امواج مغزی را ایجاد می کند که در هنگام مراقبه تجربه خواهید کرد. وقتی به صدایی با فرکانس مشخص گوش می دهید ، امواج مغزی شما با آن فرکانس هماهنگ می شوند. این تئوری می گوید که ضربان های دو گوش می توانند به ایجاد فرکانس مورد نیاز مغز برای ایجاد همان امواج معمول در طی یک تمرین مدیتیشن کمک کنند. استفاده از ضربات دو گوش در این روش را بعضی اوقات فناوری حباب سازی امواج مغزی می نامند.

مزایای ضربات BINAural:

- سریع بخوابید ، بی خوابی را شکست دهید و مانند یک کودک بخوابید

- تمرکز ، تمرکز و حافظه را بهبود ببخشید

- انرژی مثبت از جمله مثبت اندیشی ، تجلی و موارد دیگر کسب کنید

- استرس و اضطراب را برطرف کنید

- روحیه های مثبت را تقویت کنید

- خلاقیت را ارتقا دهید

- به مدیریت درد کمک کنید

* اظهارات اظهارات قدرتمند و مثبتی هستند که قصد دارند ذهن آگاه و ناخودآگاه شما را هدایت کنند ، و الگوهای تفکر ناسالم و منفی قبلاً به چالش کشیده شده است. وقتی با اعتقاد راسخ صحبت می شوند ، می توانند افکار ، احساسات ، اعتقادات و رفتار شما را تغییر دهند. هنگامی که به طور عمدی برای ایجاد تغییر استفاده می شود ، می تواند به شما کمک کند تا شما را در دستیابی به موفقیت خود معرفی کند.

قیمت اشتراک و شرایط

Serene گزینه های زیر را برای تمدید خودکار اشتراک ارائه می دهد:

2.99 دلار در هفته

9.99 دلار در ماه

39.99 دلار در سال (که کمتر از 3.33 دلار در ماه است)

این قیمت ها برای مشتریان ایالات متحده است. قیمت گذاری در کشورهای دیگر ممکن است متفاوت باشد و هزینه های واقعی بسته به کشور محل اقامت شما به واحد پول محلی شما تبدیل شود.

اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل در 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی در تنظیمات حساب iTunes شما خاموش شود. برای مدیریت اشتراک خود و غیرفعال کردن تمدید خودکار می توانید به تنظیمات حساب iTunes خود بروید. هنگام تأیید خرید ، حساب iTunes شما شارژ می شود. اگر قبل از پایان دوره آزمایشی رایگان مشترک شوید ، به محض تأیید خرید ، بقیه دوره آزمایشی رایگان شما از بین می رود.

شرایط و ضوابط را اینجا بخوانید:

https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions

سیاست حفظ حریم خصوصی را اینجا بخوانید:

https://www.dailyserene.com/privacy-policy