RiverZen Cycle Synced Wellness

احساسات را متعادل کنید، درد پریود را کاهش دهید، استرس کمتری را کاهش دهید - همه با پریود شما هماهنگ هستند.

RiverZen یک پروژه مراقبت بهداشتی برای زنان است که از داده های مربوط به چرخه قاعدگی زنان برای ایجاد برنامه های مراقبت از سلامت روان شخصی استفاده می کند. رویکرد ما زنان را توانمند می‌کند و با همسو کردن آن با مراحل چرخه قاعدگی، بهزیستی روانی آنها را تقویت می‌کند. ما از پیشرفته ترین فناوری هوش مصنوعی برای ایجاد مسیرهای شخصی سازی شده برای دستیابی به هدف استفاده می کنیم و اطمینان می دهیم که ویژگی های ذهنی و آرزوهای منحصر به فرد هر زن در نظر گرفته می شود.

آرامش درونی را در هر کجا و هر زمان بیابید

- مدیتیشن های اندازه نیش: برنامه ما جلسات مراقبه کوتاهی را برای راحتی فراهم می کند. به راحتی آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانید، حتی در حال حرکت.

- مدیتیشن صبحگاهی: روز خود را به آرامی با مدیتیشن صبحگاهی برای تقویت آرامش و تمرکز شروع کنید.

- تمرینات تنفسی: برنامه ما تمرینات تنفسی متحرک را برای پاکسازی ذهن و کاهش سطح استرس ارائه می دهد.

- مراقبه های سریع و موثر: کتابخانه ما شامل مدیتیشن های Relax، Energize و Concentrate برای نتایج سریع و در عین حال موثر است.

- برنامه جامع شفای عشق به خود: برنامه ما یک برنامه شفابخش عشق به خود ارائه می دهد که به مسائل اساسی استرس، اضطراب، افسردگی و ناباروری می پردازد.

- مربی زندگی و انرژی های زنانه: برنامه ما شامل یک مربی زندگی به نام RiverZen است که به زنان کمک می کند تا از الهه های درونی خود استفاده کنند و چالش های ذهنی و فیزیکی روزانه را مدیریت کنند.

ردیاب چرخه قاعدگی و تخمک گذاری و ردیاب پنجره باروری

- یادآوری‌ها: ردیاب را با یادآوری‌های زمان‌بندی‌شده برای ردیابی تاریخ شروع و پایان دوره خود سفارشی کنید. اعلان‌های مربوط به تخمک‌گذاری، یادآوری دارو، کنترل بارداری، الگوهای خواب و مصرف آب را دریافت کنید.

- کتابخانه محتوا: به مقالات و ویدیوهای مربوط به سلامت زنان، قاعدگی، تخمک گذاری، کنترل بارداری، جنسیت، باروری، بارداری، PMS، چرخه های نامنظم، نوسانات خلقی و انرژی دسترسی داشته باشید.

- دستیار سلامت: برای نگرانی‌های مربوط به پریودهای تاخیری، چرخه‌های نامنظم و PMS از دستیار مجازی ما مشاوره و پشتیبانی شخصی دریافت کنید.

ویژگی ها و محتوا

- طرز فکر روزانه: روز خود را مثبت با دوز روزانه ذهن آگاهی شروع کنید. هر قسمت بر روی خودپروری و سلامت عاطفی تمرکز می کند تا یک ذهنیت سازنده را پرورش دهد.

- نقل قول های الهام بخش روزانه: روز خود را با نقل قول های خوش بینانه شروع کنید تا انگیزه را حفظ کنید و در طول روز الهام بگیرید.

- خاطرات سپاسگزاری روزانه: با یک دفترچه خاطرات ساده، قدردانی و مثبت اندیشی را در زندگی روزمره خود پرورش دهید.

- بازتاب های روزانه: افکار، احساسات و تجربیات خود را از طریق اعلان های بازتاب روزانه با جامعه RiverZen به اشتراک بگذارید و با بازخورد سایر اعضا درگیر شوید.

- هدایت شده توسط کارشناسان: برای راهنمایی ها و توصیه های حرفه ای در مورد مراقبت از خود و رفاه روانی از متخصصان معتبر، به محتوای متخصص محور در برنامه دسترسی پیدا کنید.

ویژگی ها و هنرمندان هیجان انگیز بیشتر به زودی!

موضوعات شامل،

مدیریت استرس

اضطراب

افسردگی

سوختن

اندوه و فقدان

اختلالات خواب

اختلالات اشتها

شیوه های خودمراقبتی

مرزها و شفقت به خود

مقابله با تغییر و عدم اطمینان

ایجاد روابط سالم

هدف گذاری و انگیزه

مدیریت زمان و بهره وری

مدیریت احساسات

ایجاد تاب آوری

ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس.

داستان های سلامت روان

ماموریت ما در RiverZen این است که زنان را توانمند کنیم و آنها را تشویق کنیم تا از قدرت درونی خود استفاده کنند. ما قویاً معتقدیم که زنان شایسته بهترین حمایت و منابع برای سلامت روان و مراقبت از خود هستند. ما از طریق طیف وسیعی از برنامه‌های هیپنوتیزم، تکنیک‌های ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری، الهام‌بخش زنان می‌شویم تا دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی پرورش دهند.

ما فضای امنی را فراهم می کنیم که در آن زنان می توانند بهزیستی عاطفی خود را کشف کنند. با RiverZen، هر زنی می تواند رشد کند، تکامل یابد و واقعاً زن باشد!

پیشنهاد محدود: فقط با 4.99 دلار به برنامه RiverZen دسترسی اولیه داشته باشید! هزار کاربر اول پس از انتشار بدون هیچ هزینه اضافی دسترسی مادام العمر دریافت می کنند.

برای هرگونه کمک، لطفاً با تیم پشتیبانی ما در [email protected] تماس بگیرید