Qualicum

Qualicum برنامه سلامتی شما است

Qualicum یک فضای اجتماعی با برنامه‌های ویدیویی ماهانه است که از اتصال مجدد زبان، هدایت احساسات، حفظ دانش سنتی، یادگیری از بزرگان، اتصال به زمین و ترویج درمان جامع پشتیبانی می‌کند. همچنین به عنوان یک برنامه سلامتی عمل می کند که به شما کمک می کند با تنظیم انرژی و احساسات خود، خودآگاهی، تمرین ذهن آگاهی و مدیریت استرس را ایجاد کنید.

- هدایت احساسات

- ارتباط مجدد با زبان سنتی

- حفظ و به اشتراک گذاری دانش فرهنگی

- یادگیری از بزرگان و حافظان دانش

- تعمیق اتصال به زمین

- تکریم آموزه ها از طریق تأمل و تعادل

بازتاب و شارژ مجدد

Qualicum با دعوت از شما برای مکث و ارتباط با احساس واقعی خود - از نظر عاطفی، ذهنی، فیزیکی و معنوی، ذهن آگاهی را تشویق می کند. فرآیند ورود ساده ما به شما کمک می کند تا به سرعت خودتان را متمرکز کنید — و فقط یک دقیقه طول می کشد.

- سطح انرژی خود را در مقیاس 1-10 درجه بندی کنید

- قوی ترین احساس خود را شناسایی کنید - از بین 200+ کلمه انتخاب کنید یا احساسات خود را ایجاد کنید

- از دریچه چرخ دارو منعکس کنید - وضعیت عاطفی، فیزیکی، ذهنی و معنوی خود را در نظر بگیرید

- (اختیاری) برای بازتاب عمیق‌تر، یک مدخل مجله اضافه کنید

- یادآورهای روزانه را برای ایجاد یک عادت ذهن آگاهی ثابت تنظیم کنید

- برای حمایت از درک عمیق‌تر خود، روزانه یک بازتاب منتخب دریافت کنید

Qualicum هم از شفای شخصی و هم از رشد جمعی پشتیبانی می کند. چه در سفر خودمراقبتی یا ارتباط مجدد فرهنگی باشید، برنامه هر روز یک فضای قابل اعتماد برای تأمل، یادگیری و ماندن در زمین ارائه می‌کند.