PUSH

عضله سازی و قدرت در باشگاه بدنسازی | برنامه های تمرینی پیشرو | جو دلانی

PUSH در مورد عضله سازی در سریع ترین زمان ممکن - با علم است. ما با یک هوش مصنوعی که بر اساس تحقیقات منتشر شده ساخته شده است به این مهم دست می‌یابیم. لازم نیست حرف ما را قبول کنید، می‌توانید در حین استفاده از برنامه، روی مقالات ارجاع‌شده در سراسر برنامه ضربه بزنید (فقط به دنبال میکروسکوپ زرد بگردید).

- تمرینات ما بر اساس تحقیقات علمی و داده های آموزشی شما در طول زمان است. هیچ رازی وجود ندارد، می توانید دقیقاً نحوه عملکرد همه چیز در برنامه را مشاهده کنید و منابع را برای خودتان بخوانید.

- PUSH برنامه ای را بر اساس تجربه، خواب، جنسیت، استرس و زمان در دسترس برای تمرین ایجاد می کند. ما حجم، فرکانس، دامنه تکرار و انتخاب تمرین شما را بر اساس تحقیقات منتشر شده مرتبط با این عوامل تنظیم می کنیم.

- تمرینات بر اساس منحنی مقاومت و دامنه تکرار انتخاب می شوند.

- با گذشت زمان PUSH برنامه شما را دوره بندی و پیشرفت می کند. ما از داده‌های شما استفاده می‌کنیم تا بینش‌های عملی از جمله سیستم‌های دوره‌بندی موج‌دار روزانه به شما ارائه دهیم. نمیدونی یعنی چی؟ می توانید مقالات فرم کوتاه (مرجع) ما را بخوانید، یا نخوانید! PUSH همه چیز را به‌طور خودکار برای شما مدیریت می‌کند تا به سود شما ادامه دهد.

- ورزش را دوست ندارید؟ PUSH مشابه ترین تمرینات را بر اساس منحنی خستگی و مقاومت پیشنهاد می کند.

- تمرینات بهینه شده در باشگاه باعث می شود تا وزنه برداری شما تا حد امکان در باشگاه کارآمد باشد. ساخته شده تا به شما کمک کند بزرگتر، قوی تر شوید و به اهداف تناسب اندام خود برسید

- برنامه ریز ورزشی هوشمند PUSH تمرینات وزنه برداری را با برنامه بهتری نسبت به روتین های معمول 5x5 برنامه ریزی می کند. چه با وزنه‌های آزاد، با هالتر یا ماشین‌ها بلند کنید، لاگ و ردیاب باشگاه PUSH مطمئناً از هیپرتروفی عضله‌سازی شما فراتر می‌رود.

- چه بخواهید پررنگ‌تر، لاغرتر، حجیم‌تر یا برش‌تر شوید، PUSH بهینه‌ترین برنامه ممکن را با استانداردهای امروزی تولید می‌کند.

جزئیات اشتراک

پرداخت به حساب iTunes شما شارژ می شود. اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی خاموش شود. حساب شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی شارژ می شود. تمدید خودکار همان قیمتی است که در ابتدا برای اشتراک در نظر گرفته شده بودید. پس از خرید، می‌توانید با مراجعه به تنظیمات حساب خود در App Store، تمدید خودکار را در هر زمانی خاموش کنید.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.pushapp.co.uk/privacy-policy

شرایط استفاده: https://www.pushapp.co.uk/terms

پشتیبانی: [email protected]