به شما کمک می کند یک روال روزانه سالم تر و لذت بخش تر داشته باشید.
- از Band (Motive C و غیره) برای تنظیم، ردیابی و پیگیری داده های سلامتی خود در روز و شب استفاده کنید.
- کیفیت خواب خود را کنترل و پیگیری کنید.
- هر روز را با احساس استراحت با زنگ هشدار ملایم شروع کنید.
- از روندهای آسان برای مشاهده بر اساس داده های سلامت شخصی خود بینش به دست آورید.
- باند خود را طوری تنظیم کنید که وقتی تماس های دریافتی روی تلفن خود دارید، لرزش داشته باشد.
استفاده غیرپزشکی، فقط برای اهداف کلی تناسب اندام/سلامتی