Pregnancy Diet

در دوران بارداری شما به این نیاز دارید

رژیم غذایی دوران بارداری زمان شگفت انگیز در زندگی هر زنی است. این زمانی است که شما هنگام تولد را به یک کودک است. از روزی که شما پیدا کردن شما باردار به روز نگه دارید کودک خود را برای اولین بار در دست شما، شما لذت ببرید و قدر هر لحظه از سفر زیبا خود را. شما را پیدا خواهد کرد در رژیم غذایی دوران بارداری برنامه.

برنامه های رایگان رژیم غذایی دوران بارداری به شما بگویم که حفظ یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است.

در طول این زمان، بدن شما نیاز مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی است.

ماه تلاش و فرسایش بیش از لقاح در نهایت بیش از و شما هم اکنون می توانید بخشی از آن دنیای جادویی از پدر و مادر جدید احساس!

رفتن به یک کودک به زودی؟ این خبر فوق العاده است! این احساس شگفت انگیز یک لحظه و کاملا در یکی دیگر از گیج کننده است. شما احساس می کنید همه چیز را می دانم به عنوان شما در حال حاضر حفظ یک هزار وب سایت ها و کتاب ها، و سپس شما را در یک پرس و جو تلو تلو خوردن و احساس شما چیزی می دانید در همه.

مثل این بهترین زمان و بدترین از زمان به نظر می رسد. بدن خود را به سرعت در حال تغییر، یک روز خود عادی خود را و روز بعد شما نفخ و حفظ اقیانوسی از آب وزن شما. شما دریافت می کنید مودی و تحریک پذیر در زمان و دوم بعد شما دیوانه نشئه هستند. و این فقط ماه اول است!

ماه اول خود را:

بسیاری از زنان حتی نمی دانند که آنها حامله هستند تا زمانی که یک دوره از دست ندهید و اقدام به تست برای بارداری. در این وضعیت، در زمانی که شما تست مثبت برای بارداری، شما 2 تا 2.5 هفته باردار در نظر گرفته، و در ماه اول در حال حاضر است که تقریبا از طریق، شاید حتی بیشتر. که تحقق در خود به اندازه کافی به ماشه یک حمله وحشت است!

آیا همه وب سایت ها و کتاب ها نمی گویند که در سه ماهه اول پرخطرترین و بسیاری از توسعه مغز می گیرد در سه ماه اول است؟ و در اینجا شما بودند، کاملا بی اطلاع است که شما به طور بالقوه آسیب رساندن شد جنین با بلند کردن وزنه های سنگین، به درستی غذا نمی خورند، داشتن مواد غذایی آشغال، سفر، جنگ و بدتر - داشتن رابطه جنسی. وای، استرس بسیار!

خوردن یک رژیم غذایی باروری در آماده سازی برای دوران بارداری و برای افزایش باروری یکی از تغییرات سلامت قدرتمند ترین شما می توانید است، این حقایق جالب در مورد زنان است.

بهترین از بهترین ایده های رژیم غذایی دوران بارداری شما می توانید آن توسط این نرم افزار را دریافت کنید.

چنگ زدن به بارداری برنامه رژیم غذایی خود را امروز.

توجه داشته باشید که شما می توانید نیاز به دیگر فکر می کنم مانند برنامه ریز غذا، کلسیم، این در برنامه های من نشان داد.