Praxis

پیشرفت از طریق پراکسیس

برنامه Praxis برای کمک به شما در دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام طراحی شده است. اگر می خواهید زندگی کنید، ظاهر و احساس بهتری داشته باشید، این برنامه برای شما مناسب است! در اینجا، مواد و ابزارهای زیادی پیدا خواهید کرد تا بتوانید خودتان را بهتر کنید و به پتانسیل واقعی خود نزدیک شوید. چه بخواهید چربی بدن خود را از دست بدهید، توده عضلانی بسازید، قوی تر شوید، سلامت قلبی عروقی خود را بهبود ببخشید یا به طور کلی احساس بهتری داشته باشید، این برنامه برای حمایت از شما در هر مرحله ساخته شده است.

این برنامه برنامه های تمرینی شخصی سازی شده را ارائه می دهد که حول اهداف خاص و توانایی های فعلی شما ساخته شده است. می‌توانید تمرین‌های خود را مستقیماً در برنامه ثبت کنید، نمایش‌هایی را از کتابخانه تمرینی در حال رشد ما مشاهده کنید و سابقه قبلی خود را حتی در حین تمرین مشاهده کنید. این یکی از ویژگی‌های مورد علاقه من است، زیرا شما نمی‌دانید آخرین بار چه چیزی بلند کرده‌اید، به سادگی سابقه تمرین خود را بررسی کنید و به تدریج وزنه‌ها را اضافه کنید!

وقتی به Praxis می‌پیوندید، می‌توانید تمام وعده‌های غذایی خود را ثبت کنید و ماکروهای خود را دقیقاً در اینجا در برنامه ردیابی کنید و اطمینان حاصل کنید که در مسیر تغذیه خود باقی می‌مانید. در آینده، شما این گزینه را خواهید داشت که یک برنامه غذایی سفارشی با لیست خرید هفتگی نیز دریافت کنید. برنامه های غذایی سفارشی بر اساس نیازها و ترجیحات فردی شما تنظیم می شود و تغذیه سالم را آسان تر از همیشه می کند. در حال حاضر بیش از 250 هزار غذا در پایگاه داده خود داریم، اما اگر این کافی نیست، می توانید غذای خود را نیز اضافه کنید. در حال حاضر برنامه مملو از توصیه های غذایی با کیفیت است. هنگامی که ثبت نام می کنید، یک راهنمای تغذیه مناسب دریافت خواهید کرد که شامل تفکیک اهداف کالری و پروتئین شما بسته به اهداف شما و آنچه از برنامه خود می خواهید می باشد.

اعلام حضور هفتگی ما برای کمک و حمایت از شما در طول سفر طراحی شده است. هدف از بررسی این است که به شما انگیزه دهد، شما را مسئول نگه دارد، توضیح دهد که در چه زمینه هایی می توانید پیشرفت کنید و همچنین به شما اطلاع دهد که چه کاری را به خوبی انجام می دهید. بررسی های ما بسیار مهم است! من معتقدم این بخشی از چیزی است که برنامه Praxis را به یک سرویس مربیگری برتر 1:1 تبدیل می کند. این جایی است که مربیگری اتفاق می افتد! این یکی از تفاوت‌های بسیار بین یک برنامه تمرینی ساده PDF یا برنامه غذایی و آنچه از برنامه Praxis دریافت خواهید کرد است. همچنین می‌توانید هر زمان که بخواهید مستقیماً از طریق ویژگی پیام‌رسانی چت درون‌برنامه‌ای ما اعلام حضور کنید، سؤال بپرسید یا با ما تماس بگیرید.

ردیابی پیشرفت روزانه و ایجاد عادت نیز گنجانده شده است. شما می توانید اهداف تناسب اندام خود را تعیین کنید و پیشرفت خود را در طول زمان مشاهده کنید. همانطور که در برنامه خود ادامه می دهید، می توانم تنظیمات لازم را انجام دهم و شما را در مسیر درست هدایت کنم.

برنامه Praxis شامل یک انبار منابع آموزشی است که مملو از اطلاعات ارزشمند در مورد تغذیه، تناسب اندام و زندگی سالم است. شما به انبوهی از اطلاعات دسترسی خواهید داشت که به شما در تصمیم گیری آگاهانه در مورد غذا، سلامت و تندرستی کمک می کند.

در خزانه، فهرست توصیه‌های Praxis را پیدا خواهید کرد که در آن من محصولات و خدماتی را که دوست دارم و فکر می‌کنم شما هم دوست دارید به اشتراک می‌گذارم. به عنوان یک عضو Praxis کدهای تخفیف انحصاری را نیز دریافت خواهید کرد.

چه به تازگی سفر خود را شروع کرده باشید یا یک ورزشکار باتجربه باشید، من شما را تحت پوشش قرار داده ام.

زمان پیشرفت از طریق پراکسیس فرا رسیده است.

ما در حال کار بر روی ادغام همه ابزارهای پوشیدنی اصلی، Google Fit، Apple، Oura و FitBit هستیم.

برنامه ما با Health Connect و پوشیدنی ها ادغام می شود تا مربیگری شخصی و ردیابی دقیق تناسب اندام را ارائه دهد. با استفاده از داده‌های سلامتی، بررسی‌های منظم را فعال می‌کنیم و پیشرفت را در طول زمان ردیابی می‌کنیم و از نتایج بهینه برای یک تجربه تناسب اندام مؤثرتر اطمینان می‌دهیم.