Pause, Breathe, Reflect

یک لحظه نفس بکش

مکث تنفس بازتاب - مربیگری و ذهن آگاهی

مربی شما برای کمک به شما در مسیریابی زندگی با سهولت بیشتر

سلام، من مایکل هستم. پس از یک تصادف تقریباً مرگبار در سال 2001، برای بازسازی زندگی خود به تمرکز حواس، نفس کشیدن و مراقبه روی آوردم. این ابزارها نه تنها به بهبودی من کمک کردند، بلکه زندگی حرفه ای و شخصی من را برای بهتر شدن متحول کردند.

اکنون، به‌عنوان یک معلم واجد شرایط کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، زندگی‌ام را وقف کمک به دیگران کرده‌ام تا چالش‌های زندگی را با سهولت بیشتری طی کنند.

به من اجازه دهید مربی شما برای زندگی آگاهانه تر باشم

مکث، نفس کشیدن، بازتاب چیزی بیش از یک برنامه است. این دسترسی شما به یک مربی ذهن آگاهی شخصی و دری باز به روی یک جامعه همدل است. وقتی به ما ملحق می شوید، من اینجا هستم تا از تمرین شما حمایت کنم و به شما کمک کنم تا ذهن آگاهی را به لحظات روزمره خود بیاورید.

افرادی که از گزارش برنامه مربیگری و مدیتیشن من استفاده می کنند:

96٪ در پیمایش لحظات چالش برانگیز احساس اعتماد به نفس بیشتری دارند

87 درصد در طول روز قدردانی بیشتری را تجربه می کنند

92 درصد رابطه خود را با استرس تغییر داده اند

من تمام کارهایی را که انجام دادم انجام دادم تا بتوانم به افرادی مانند شما کمک کنم تا به حداکثر پتانسیل خود برسند.

تغییر خود را فقط در چند دقیقه در روز انجام دهید

راهنمایی شخصی از یک بازمانده: سفر من از تروما تا پیروزی، من را با بینش های منحصر به فردی در مورد غلبه بر ناملایمات و اضطراب مجهز کرده است. اجازه دهید تجربیات من الهام بخش مسیر رشد شخصی شما باشد.

تمرین‌هایی برای انسان‌های پرمشغله: بیش از 600 مدیتیشن متنوع، تمرین‌های تنفسی، و درس‌هایی که 1، 2، 3 و 5 دقیقه طول می‌کشند تا با سبک زندگی پرمشغله‌تان مطابقت داشته باشند و به شما کمک کنند در لحظات روزمره خود حرکت کنید.

جستجوی مدیتیشن به کمک هوش مصنوعی: با مایکل هوش مصنوعی، دستیار ذهن آگاهی شخصی خود آشنا شوید. دوران پیمایش برای مراقبه درست گذشته است. مایکل AI به طور موثر جلسه مناسب برای نیاز فعلی شما را پیدا می کند

جامعه دلسوز: شما تنها نیستید. برای جلسات زنده به انجمن همدل ما بپیوندید، جایی که فضای رشد، شفا و یادگیری را با هم پرورش می دهیم.

قیمت گذاری کارما انعطاف پذیر: ما معتقدیم که ذهن آگاهی باید در دسترس همه باشد. برای سال اول خود، می توانید حداقل 1 دلار بپردازید.

شما مجبور نیستید این کار را به تنهایی انجام دهید - من اینجا هستم تا از شما حمایت کنم

من فشارهای زندگی شرکتی، چالش های خانواده و تلاش برای تحقق شخصی را درک می کنم. Pause Breathe Reflect پشتیبانی و راهنمایی واقعی و انسان به انسان را ارائه می دهد.

با هم می‌توانیم پیچیدگی‌های زندگی را مرور کنیم و هر روز را گامی به سوی سلامتی‌تر، عاقل‌تر و شادتر کنیم. زمان آن رسیده است که اولین قدم را به سوی زندگی آرام تر، دوست داشتنی تر و آگاهانه برداریم.

به من اجازه دهید راهنمای شما باشم و به شما کمک کنم تا با سهولت بیشتری در زندگی حرکت کنید.

همین حالا به ما بپیوند. ما با هم چیزی را موج می زنیم که ارزش موج زدن داشته باشد.

مایکل

اشتراک، ابونمان

عضویت شما به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی در تنظیمات شما خاموش شود.

بیشتر بدانید:

شرایط و ضوابط ما: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082

سیاست حفظ حریم خصوصی ما: https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934

کمک خواستن؟

با من در [email protected] تماس بگیرید

اکنون مکث، نفس کشیدن، بازتاب را دانلود کنید و به جنبشی بپیوندید که ذهن آگاهی را به لحظات روزمره ما می آورد.