Coya

مربیگری مبتنی بر علم برای یافتن اوج خود.

برنامه Coya به شما امکان می‌دهد دستگاه پوشیدنی مورد علاقه خود را متصل کنید و داده‌ها و بینش‌های بهداشتی عملی ایجاد کنید که به شما کمک می‌کند بهترین خودتان باشید. برنامه Coya توسعه ای از مربیگری چهره به چهره است که با مربیان ما دریافت خواهید کرد. تیم Coya از این داده‌ها برای ایجاد یک برنامه سفارشی استفاده می‌کند، از جمله عادات بهداشتی شخصی‌سازی شده روزانه، محتوای ویدیویی انحصاری و مربی‌گری انفرادی که به شما کمک می‌کند بهترین خودتان باشید.

روش Coya ریشه در تحقیقات علمی دارد که به شما کمک می کند در کیفیت خواب، بهبودی و توانایی مدیریت استرس خود پیشرفت پایدار داشته باشید. چه در حال آماده شدن برای بازی قهرمانی باشید و چه به دنبال مدیریت بهتر چالش های زندگی باشید، Coya می تواند به شما کمک کند.

در اینجا نحوه عملکرد آن آمده است:

برنامه Coya معیارها و داده‌ها را از فناوری‌های پوشیدنی با عملکرد پیشرو مانند WHOOP، Oura یا Biostrap ادغام می‌کند تا بتوانید معیارهایی مانند فشار، بازیابی و تغییرات ضربان قلب را در برنامه Coya مشاهده کنید. ببینید که چگونه گام‌های اقدام مثبت و پایبندی به عادت با هم ارتباط دارند و پیشرفت‌ها یا ضررهای سلامتی خود را نمودار کنید تا بتوانید روندها را در طول زمان دنبال کنید.

با یک کتابخانه انحصاری و همیشه در حال رشد از ویدیوهای متخصصان علوم ورزشی و تغذیه، درک جامع تری از سلامت و تندرستی به دست آورید. در مورد جنبه های مختلف سلامتی، از جمله خواب، حرکت، تغذیه، هیدراتاسیون، محیط زیست، مراقبت از خود، طرز فکر، عملکرد سیستم ایمنی و غیره بیاموزید.

برای شروع امروز Coya را دانلود کنید.