One Rep Max Calculator

یک هرزه حداکثر ماشین حساب و سوابق محاسبه 7 روش، کوچک از 50-100٪

One Rep Max Calculator یک حداکثر مجاز حداکثر خود را محاسبه می کند و سوابق حداکثر حداکثر مجاز شما را ذخیره می کند.

امکانات:

  آسانسور:

     آسانسورهایی را که با ویرایشگر آسانسور استفاده می کنید وارد کنید.

  ماشین حساب:

      7 روش انتخابی محاسبه شده: Brzycki، Epley، Lander، Lombardi، Mayhew، Oconner، و Watham.

      حداکثر حداکثر 50 تا 100٪ حداکثر حداکثر مجاز را می دهد.

      متوسط ​​برای هر فرمول و مقدار مقیاس را نمایش می دهد.

   ضبط ضبط:

      برای هر آسانسور می توانید تاریخ، تکرار، وزن، و حداکثر حداکثر مجاز را ذخیره کنید.

      یک سوابق حداکثر مجاز شما می تواند به ذخیره سازی خارجی صادر شود.

     نمودار

        یک تکه از مقادیر حداکثر حداکثر مجاز نمایش داده می شود.

این بهترین ماشین حساب یک مجله است زیرا آن هفت روش محاسبه، درصد حداکثر و میانگین همه را در یک جدول کاربر دوستانه نشان می دهد.