حافظه ضریب هوشی و کاری خود را با کارکرد dual-n ، که توسط علم پشتیبانی می شود ، تقویت کنید
تحقیقات نشان می دهد که آموزش n-back ممکن است منجر به پیشرفت در هوش سیال (IQ) و توانایی حافظه کار (Soveri و همکاران ، 2017) شود.
اگر شما آموزش حافظه N-Back را کمتر از پنج ستاره ارزیابی می کنید ، لطفاً نظر دهید تا بتوانم نگرانی های شما را برطرف کنم. من واقعاً برای نظرات شما ارزش قائل هستم
دستورالعمل ها:
هدف از این بازی این است که موارد مختلفی را در حافظه کاری خود نگه دارید و با پیشرفت بازی ، این موارد را به روز کنید. اگر مورد فعلی مطابق با موردی است که در گذشته تعداد معینی از آزمایش را تجربه کرده است ، با هر آزمایش جدید ، دکمه مطابقت را فشار دهید. اصطلاح n-back بیانگر تعداد آزمایشات گذشته (لازم به یادآوری) در گذشته است. به طور پیش فرض ، شما از دو پشت شروع می کنید ، بنابراین اگر آیتم فعلی مطابق با موردی باشد که در گذشته به دو آزمایش انجام شده است مطابقت دهید ، دکمه مطابقت را فشار دهید. برای نمایش ساده در مورد نحوه پخش تک بک ، به این ویدئو مراجعه کنید: https://www.youtube.com/watch؟v=qSPOjA2rR0M.
گزینه ها:
آموزش حافظه N-Back به شما امکان می دهد تا از میان مجموعه متنوعی از موارد را برای ذخیره کردن حافظه کاری انتخاب کنید:
• موقعیت یک مربع در یک شبکه 3 3 3
• صداها (نامه ها ، اعداد یا نت های پیانو)
• تصاویر (اشکال ، پرچم های ملی ، تجهیزات ورزشی)
• رنگ
به طور پیش فرض ، برنامه با استفاده از موقعیت ها و اصوات (حروف) با پشت کردن دوگانه شروع می شود. "دوتایی" در برگشت دوگانه به سادگی بیانگر چند نوع آیتم مختلف است که شما باید به خاطر بسپارید. شما می توانید ترکیبی از انواع مورد را انتخاب کنید ، از یک بازگشت مجدد به چهار بازگشت به عقب.
پیشرفت را پیگیری کنید و با سایر کاربران رقابت کنید:
پیشرفت روزانه خود را با استفاده از نمودارهای تعاملی و قابل تنظیم پیگیری کنید. همچنین می توانید نمرات عالی خود را با سایر کاربران در سراسر جهان در زمان واقعی با حالت حق بیمه مقایسه کنید (ارتقاء موجود در برنامه).
<> ذخیره سازی :
آموزش حافظه N-Back ، دقت حافظه کاری شما را با استفاده از شاخص تبعیض A از نظریه تشخیص سیگنال اندازه گیری می کند (Stanislaw & Todorov، 1999). معمولاً A از 0.5 (حدس زدن تصادفی) تا 1.0 (دقت کامل) متغیر است. نمره A '> = 0.90 شما را به سطح بعدی سوق می دهد ، و نمره A' <= 0.75 منجر به بازگشت به سطح n-back قبلی (بعد از یک دوره فیض) می شود. این تنظیمات را می توان در Manual Mode تغییر داد. برای ردیابی پیشرفت شما ، A 'با سطح N-back فعلی شما ترکیب شده است به طوری که امتیازات در حدود N / Back شما 0/5 باشد. به عنوان مثال ، در برگشت 2 ، دقت A '= 1 نمره 2.5 را کسب می کند ، در حالی که A' = 0.5 نمره 1.5 را به دست می آورد.
جزئیات:
علامت '= .5 + (H - F) * ((H - F) ^ 2 + abs (H - F)) / (4 * حداکثر (H ، F) - 4 * H * F)
جایی که
آمار نرخ (H) = آزمایشات سیگنال بازدید / #
نرخ مثبت کاذب (F) = آزمایش های نویز مثبت / خبری کاذب
به استانیسلاو و تودوروف (1999) مراجعه کنید
محاکمه های فریبنده:
در تنظیمات ، می توانید درصد آزمایش های فریبنده را کنترل کنید ، که این کار کار را دشوارتر می کند. محاکمه های فریبنده محرک هایی را نشان می دهند که n-back plus یا منهای یک آزمایش را نشان داده اند. یعنی آنها یک دادگاه را از آزمایش هدف جبران می کنند (بازگشت به عقب).
سفارشی کردن:
اگر می خواهید سرعت بازی ، تعداد آزمایشات یا هر چیز دیگری را تغییر دهید ، به سادگی به تنظیمات> حالت انتخاب> حالت دستی بروید. از آنجا ، شما می توانید تقریبا هر چیزی را سفارشی کنید. همچنین می توانید با ایجاد زمینه دلخواه خود با استفاده از شیب رنگ ، ظاهر برنامه را شخصی سازی کنید. می توانید این گزینه ها را در پایین منوی تنظیمات پیدا کنید.
لطفاً نظرات ، سؤالها یا نگرانی های خود را به آدرس nback.memory.training@gmail.com ارسال کنید.
ممنون از بازی!
E. A. L.
---
<>References
Soveri، A.، Antfolk، J.، Karlsson، L.، Salo، B.، & Laine، M. (2017). مجدداً آموزش حافظه کاری: متاآنالیز چند سطحی از مطالعات آموزش n-back. بولتن روانشناسی و مرور ، 24 (4) ، 1077-1096.
استانیسلاو ، ح. ، و تادوروف ، ن. (1999). محاسبه اقدامات تئوری تشخیص سیگنال. روشها ، ابزارها و رایانههای تحقیق رفتاری 31 (1) ، 137-149.
اعتبار تصویر پس زمینه در برنامه: Réseau de neurones. اگر در این صورت دیگر / ویکی مدیا ، CC BY-SA