Grundumsatz

محاسبه مصرف کالری خود را و بیشتر در حالت استراحت.

محاسبه مصرف کالری روزانه خود را (BMR یا میزان متابولیسم پایه) در عرض 24 ساعت در حالت استراحت. نتیجه شامل مصرف که بدن خود را بدون هر گونه فعالیت بیشتر مورد نیاز برای معرفی توابع خود را برای حفظ.

عامل PAL بعدی (فروش قدرت) نیز به اصطلاح از نسخه جدید است. در نظر گرفته شده. در اینجا شما می توانید به عنوان مثال. انتخاب کنید عنوان مثال، که شما را به دفتر کار پاسخ می دهند. در نتیجه از استفاده اضافی نیز در نظر گرفته خواهد شد.

علاوه بر عوامل ذکر شده چه مقدار مایع، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، به عنوان مثال، هم تو محاسبه می شود. V. متر. شما باید در عرض 24 ساعت به خود است.

چه کسی است که، برای مثال، قبل از یک رژیم غذایی، می توانید از اینجا به سرعت نمایش میزان متابولیسم پایه خود و سوخت و ساز فعال و ارزیابی درآمده است.

همه گزارش را می توان تقریبا "با هر برنامه مشترک است."

لطفا توجه داشته باشید که آن را تا حدی در ارزیابی تخمین می زند. اگر شما می خواهید برای دریافت یک تجزیه و تحلیل دقیق از بدن شما، پس لطفا دکتر خانواده خود را بپرسید. تمام ارقام تقریبی است.