Focus & Anxiety Relief: Level

ابزارهای تنفس، آرامش و مدیتیشن برای سطح اضطراب و بهبود خود.

زندگی می تواند سخت باشد، و یافتن جیب های کوچک آرامش در میان هرج و مرج مهم است. با طرز فکر درست، Level SuperMind اینجاست تا به شما در مسیر سلامت روانی و جسمی بهتر کمک کند.

این برنامه جامع مراقبه روزانه به زبان های هندی، انگلیسی و پنج زبان دیگر، در سال 2023 توسط فروشگاه Google Play به عنوان برنامه شماره 1 در هند شناخته شد. این یک رویکرد شخصی متناسب با نیازهای شما ارائه می دهد که عملکرد ذهنی، آرامش و شادی را افزایش می دهد.

برای رسیدن به آرامش، قدرت مدیتیشن هدایت‌شده، ضربان‌های دو گوش و تکنیک‌های تنفسی مانند تایمر تنفسی 4 7 8 را کشف کنید. با تمریناتی مانند مدیتیشن om، Om Mani Padme Hum، شیوا مانترا و مدیتیشن های 7 چاکرا، معنویت را کاوش کنید و استرس را کاهش دهید و آرامش درونی را تقویت کنید.

برای تندرستی بدنی، از برنامه‌های تمرینی خانگی استفاده کنید که به شما کمک می‌کند عضله‌سازی کنید و استقامت را افزایش دهید. اینها شامل HIIT، کاردیو، یوگا و تمرینات کششی است. برای داشتن خوابی آرام، برنامه دارای جلسات برنامه یوگا نیدرا و صداهای آرامش بخش خواب است.

با داستان های خواب قبل از خواب و صدای قهوه ای برای خواب با بی خوابی مبارزه کنید. هنگامی که اضطراب رخ می دهد، برنامه تمرین تنفسی تکنیک هایی را برای تسکین ارائه می دهد که باعث آرامش می شود. مربی هوش مصنوعی شخصی شما همیشه با توصیه های مناسب برای حمایت از سفر شما آماده است.

در هر زمان و هر مکان به ابزارهای آرامش و مدیتیشن دسترسی داشته باشید و یک تمرین ثابت با یادآوری و ردیابی رگه ایجاد کنید. وضعیت ذهنی مراقبه را در آغوش بگیرید و با Level SuperMind زندگی خود را تقویت کنید.

ویژگی های سطح SuperMind:

مدیتیشن روزانه

-600+ مدیتیشن هدایت شده و هدایت نشده با حمایت علوم اعصاب

مدیتیشن گروهی برای یک تجربه سرگرم کننده و آرامش بخش

-مانتراهایی مانند مدیتیشن om، کریشنا، کرتان برای تسکین استرس

-مدیتیشن های معنوی مانند Om Mani Padme Hum برای کاهش استرس و اضطراب

جملات تاکیدی مثبت برای قدردانی، آرامش خاطر و موفقیت

مدیتیشن ها را برای توجه و تمرکز متمرکز کنید

-مدیتیشن های طبیعت برای تجدید قوا و آرامش

مناظر صوتی آرام‌بخش و کار تنفس

- تنفس ذهنی مانند تایمر 4 7 8 تنفس برای آرامش، تمرکز، کاهش استرس و خواب

-موسیقی آرام بخش مدیتیشن و ضربات دو گوش برای تسکین اضطراب، اعتماد به نفس و انگیزه

-راگا مدیتیشن برای مدیریت خشم، حافظه بهتر و آرامش کامل بدن

موسیقی را برای افزایش تمرکز و وضوح ذهنی متمرکز کنید

یوگا روزانه و تمرینات خانگی

- با تمرینات HIIT، کاردیو، یوگا، کشش و قدرت در خانه عضله به دست آورید

-تمرینات کششی برای تمرینات صبحگاهی، قاعدگی، استراحت ها و روتین های قبل از خواب

-یوگا اداری و یوگای زمان خواب برای آرامش و تسکین اضطراب

-با تمرینات تخصصی قدرت و استقامت ایجاد کنید

موسیقی خواب، مدیتیشن و داستان

- داستان های خواب قبل از خواب و مدیتیشن های خواب، از جمله برنامه یوگا نیدرا، برای بی خوابی و مشکلات خواب

صداها و موسیقی خواب برای تقویت آرامش و چرت زدن به خواب

-صدای قهوه ای برای خواب به شما کمک می کند تا به خوابی آرام بروید

همچنین شامل

ردیاب مرحله یکپارچه برای کمک به کاربران نظارت بر فعالیت بدنی خود را

مدیتیشن ها و مانتراهای بودایی به رهبری راهبان مشهوری مانند پالگا رینپوچه

-روزنامه انعکاسی برای خودآگاهی و رشد

مربی هوش مصنوعی شخصی برای توصیه های شخصی

-یادآوری ها و سیستم رگه ای برای یک روال ثابت

ویژگی های برنامه تمرین تنفس برای آرامش و تمرکز

- ابزارهای آرامش و مدیتیشن برای تسکین حملات پانیک

ردیاب خلق و خو و خواب برای رفاه ذهنی و جسمی

با استفاده از آزمایشی رایگان 7 روزه و گزینه های اشتراک مقرون به صرفه، سفر خود را به سوی زندگی آرام تر، شادتر و مراقبه تر از امروز آغاز کنید. به افراد بی‌شماری بپیوندید که پس از استفاده از Level SuperMind، تسکین استرس، تمرکز بهتر و شادی را افزایش داده‌اند.

اشتراک و قیمت

با یک دوره آزمایشی رایگان ۷ روزه شروع کنید، سپس برای باز کردن قفل محتوای ممتاز مشترک شوید:

روپیه 299/ماه*

روپیه 1194 به مدت 6 ماه

روپیه 1788/سال (که کمتر از 150 روپیه در ماه است)*

برخی از برنامه ها و ویژگی ها همیشه رایگان خواهند بود و هرگز تبلیغاتی وجود ندارد.

دم، بازدم، و اجازه دهید تحول با سطح SuperMind آغاز شود.