Koa Mindset Depression

افسردگی خود را مدیریت کنید

افسردگی ذهنیت کوآ ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا به درک بهتر و مدیریت افسردگی خود کمک کنید.

با برنامه 8 مرحله ای Koa Mindset، یاد خواهید گرفت:

- چرخه افسردگی را شناسایی کنید

- بدانید چرا و چگونه تمرینات خودیاری بر اساس اصول CBT می تواند کمک کند

- افکار و الگوهای تفکر غیر مفید را بشناسید

- ببینید که چگونه اقدامات بر خلق و خوی تاثیر می گذارد

- فعالیت هایی را برنامه ریزی کنید که به شما احساس خوبی بدهد

- از تمرکز حواس برای تمرکز بر زمان حال استفاده کنید

- باورهای اصلی ناسالم را شناسایی کنید و باورهای متعادل تر و سالم تری ایجاد کنید

افسردگی ذهنیت کوآ یک ابزار دیجیتالی است که برای ارائه تمرینات مبتنی بر رفتار درمانی شناختی برای بیماران 18 ساله یا بالاتر که در حال حاضر برای افسردگی یا سایر اختلالات افسردگی تحت مراقبت هستند، طراحی شده است.

افسردگی ذهنیت کوآ تنها به عنوان مکمل مراقبت بالینی توسط یک درمانگر مجاز برای افراد تجویز می شود، که سپس پیشرفت بیمار خود را از طریق برنامه نظارت و راهنمایی می کند.

هدف کوآ ذهنیت افسردگی ارائه تمرینات مبتنی بر CBT تحت نظارت برای این افراد واجد شرایط است تا به آنها کمک کند افسردگی خود را مدیریت کنند.

افسردگی ذهنیت کوآ برای همه نیست. برای دسترسی به افسردگی ذهنیت کوآ، باید کد فعال سازی را از درمانگر خود دریافت کنید.

این محصول برای بررسی یا تایید به سازمان غذا و دارو ارسال نشده است.

سازگار با اندروید نسخه 5 یا بالاتر

تولید شده توسط:

Koa Health Digital Solutions S.L.U.

Carrer de la Ciutat de Granada، 121

08018 بارسلونا

اسپانیا

ساخت: سپتامبر 2023

تماس با Koa Health

ما همیشه در حال تلاش برای بهبود برنامه و آزمایش منظم ویژگی‌های جدید هستیم. اگر بازخورد، درخواست، پیشنهاد یا مشکلات فنی دارید، از شما دعوت می کنیم با ما در [email protected] تماس بگیرید.

حق چاپ © 2023 – Koa Health Digital Solutions S.L.U. تمامی حقوق محفوظ است.