Keto Diet Guide For Beginners

اطلاعات در مورد رژیم کتوژنیک و چگونه کتو می تواند کمک به شما از دست دادن وزن به سرعت.

این برنامه یک نگاه در عمق برای مبتدیان در چه انتظار می رود در هنگام رفتن در یک رژیم غذایی کتو است. از چه چیزی برای خوردن و چه به انتظار، نیازهای روزانه خود را و رویکردهای مشترک،

شما در حال رفتن به در مورد رژیم کتوژنیک و چگونه کتو می تواند کمک به شما از دست دادن وزن به سرعت، افزایش فعالیت های مغز و انرژی را نگه دارید یاد می گیرید.

رژیم کتوژنیک کم کربوهیدرات، رژیم غذایی پر چرب که بسیاری از فواید سلامتی ارائه می دهد است.

بیش از 20 مطالعات نشان می دهد که این نوع از رژیم غذایی می تواند کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت.

رژیم غذایی کتوژنیک حتی ممکن است مزایای در برابر دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر است.

این برنامه راهنمای مبتدی دقیق به رژیم غذایی کتو است.

این شامل همه چیز شما نیاز به دانستن.

رژیم غذایی ketogenic چیست؟

انواع رژیم های غذایی کتوژنیک

مزایای بهداشت و درمان از کتوژنیک رژیم غذایی

مواد غذایی را به خوردن و مواد غذایی برای جلوگیری

یک برنامه غذایی کتو ساده برای یک هفته

و بیشتر