Jump Rope Workouts

این برنامه پرش طناب زدن کامل - با استفاده از مبتدی تا تمرینات پیشرفته.

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد شما اینجا هستید تا در جامپ روپ بهتر شوید.

برنامه کامل طناب پرش برای بهبود حرکت پا، سرعت و چابکی.

چه بسکتبال، فوتبال، هاکی یا تقریباً هر ورزش دیگری بازی کنید، ورزش پا ضروری است! تمرینات طناب زنی Fitivity شامل چندین هفته تمرین است که هماهنگی، سرعت و آمادگی شما را آزمایش می کند. هر سطح به طور فزاینده ای سخت تر می شود و شامل آموزش طناب پرش ثابت و در حال حرکت است.

نه تنها اگر اهل ورزش دو و میدانی هستید - اگر می خواهید وزن کم کنید یا فقط تناسب اندام داشته باشید، طناب زدن بهترین روش است!

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرینات سفارشی برای شما هر هفته طراحی شده است.

• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy