Home Workout Female FitnessPRO

ورزش زنان تناسب اندام به شما کمک می کند تا چربی های شکم خود را بسوزانید

اکنون حرکت کنید! من بهتر نزدیک می شود!

با بهترین تمرین زنان - برنامه تناسب اندام زنان - تناسب اندام کنید! برای بدنی کامل 7 روز در روز عرق کنید!

با برنامه تناسب اندام زن ، وزن خود را کم کنید و در خانه مناسب شوید! بدون تجهیزات مورد نیاز و مناسب برای هر دو مبتدی و حرفه ای. چند دقیقه در روز عرق کنید تا بدن رویایی خود را در عرض چند هفته بدست آورید!

درست مثل مربی تناسب اندام شخصی شما ، تمرین برای زنان - تناسب اندام زنانه ، از دست دادن وزن تمرین هدفمند ساده و موثر را برای زنان فراهم می کند تا چربی های شکم ، فرم. تمرینات خانگی را دنبال کنید تا زنان بتوانند در هر زمان و هر مکان سوختگی را احساس کنند. متناسب باشید و من بهتر باشید!

کوتاه و موثر ممکن است یکی از دلایلی باشد که باعث می شود این برنامه تناسب اندام برای کاهش وزن از صدها برنامه تمرینی برای زنان و برنامه های کاهش وزن برای زنان متمایز باشد. این برنامه تمرینی را برای زنان امتحان کنید ، من بهتر در راه هستم!

به زودی ویژگی های بیشتری مانند همگام سازی داده ها با Fitbit ، Samsung Health ، MyFitnessPal ...

برنامه تناسب اندام زن

با تمرین برای خانم ها ، بدن خود را حفظ کنید و چربی های شکم خود را از دست دهید. این برنامه تناسب اندام زنانه دارای تمرین و تمرین چربی شکمی برای زنان است. تمام این تمرینات از دست دادن چربی شکم و تمرین برای خانم ها در هر مکان و هر زمان قابل انجام است.

تمرین در خانه

با تمرین روزانه در خانه چند دقیقه در روز وقت خود را حفظ کنید تا بدن خود را حفظ کرده و وزن کم کنید. نیازی به تجهیزات نیست ، فقط برای تمرین در خانه از وزن بدن خود استفاده کنید.

چالش تناسب اندام - نکات برجسته

---------------------------------------------------- -------

✓ تمرینات ایجاد شده توسط افراد حرفه ای ، از جمله تمرین کامل بدن "7 دقیقه" افسانه ای

✓ تمرینات متناسب با گروه های عضلانی منفرد

✓ انواع نقل قول های الهام بخش از تمرین

using با استفاده از بانک عظیم تمرینات خود ، روال تمرینی خانگی خود را ایجاد کنید

des توضیحات دقیق ، تصاویر و فیلم ها برای کمک به شما در انجام تمرینات

exercises تمرینات را تصادفی کنید و تمرینات خود را تازه نگه دارید

challenges از چالش های از قبل بارگیری شده یا سفارشی استفاده کنید و آنها را به تقویم اضافه کنید

fitness برنامه های تناسب اندام 7 ، 14 و 30 روزه

weight وزن بدن خود را وارد کنید و روند کاهش وزن / تناسب اندام خود را پیگیری کنید

statistics آمار دقیق شامل کالری سوزانده شده و مصرف انرژی

✓ به اطلاعات بهداشتی مانند درصد چربی بدن ، میزان متابولیسم ، وزن ایده آل و وزن فعلی دسترسی پیدا کنید

wid ویجت های صفحه اصلی

✓ تایمر با دستورالعمل های صوتی و تصویری