صفحه اصلی تمرین با دمبل
آیا شما می خواهید برای ایجاد یک نهاد ورزشی؟
تمرین با دمبل - در اینجا چیزی است که شما نیاز دارید! ما به شما ارائه مجموعه ای از تمرینات که شکل خود را به طور کامل تغییر خواهد کرد و شما قوی تر.
اگر شما می توانید سالن های ورزشی و باشگاه های بهداشتی شرکت کند، یک راه منطقی وجود دارد - تمرین در خانه. این به اندازه کافی برای به دست آوردن یک دمبل. ضمبلس، کافه ها - یک عنصر مهم از تناسب اندام.
توابع:
- فهرست ورزش با توضیحات و انیمیشن
- حالت تمرین خود را
- چالش حالت (جدید تمرین تصادفی در هر روز)
- شمارش کالری
- اطلاعیه