Fitness Frase

به دنبال یک چالش واقعی ذهنی و جسمی هستید؟!

از برنامه های عمومی 3x10 خسته شدم. به دنبال یک چالش واقعی ذهنی و جسمی هستید؟!

من Fitness Frase، Commando Royal Marines هستم و فقط روی جسمی و تغذیه تمرکز نمی‌کنم، من روی ذهن تمرکز می‌کنم.

انضباط مقابله و جستجوی ناملایمات ایجاد یک ذهنیت نشکن روانی

این برنامه‌نویسی اولیه نیست، کتاب‌هایی برای خواندن، پادکست‌هایی برای گوش دادن، تکرارهای شدید در ترکیب با تمرینات قدرت و قدرت کمتر، تحرک و انعطاف‌پذیری است.

البته من می توانم نیازهای خاص شما را تنظیم کنم، فقط شک نکنید که این متفاوت خواهد بود.

من استقامت را می شناسم، لیفت المپیک، ژیمناستیک، کالیستنیکس، کراس فیت را می شناسم، سلامت روانی را می شناسم، ناملایمات و محدودیت های ذهن و بدن را می شناسم.

من می خواهم شما را هدایت کنم، دوش به دوش به هر کجا که می خواهید بروید.

غیرواقع بین باشید و رویاها و اهداف خود را بالا قرار دهید! این برای هر کسی است که می‌داند در اعماق وجودش چیز دیگری وجود دارد.

اماده ای؟