Fit Mark - Fitness Calculator

محاسبه BMI، نیازهای کالری روزانه، درصد چربی بدن و ضربان قلب فعالیت

ماشین حساب تناسب اندام است که شمارش!

محاسبه BMI خود را (شاخص توده بدن)، محاسبه درصد چربی بدن و توده عضلانی بدون چربی با استفاده از کولیس یا نوار، برآورد نیازهای کالری روزانه (BMR) و ضربان قلب مورد نظر را برای تمرین. ایجاد یک علامت کمی از شکل تناسب اندام خود را. تجزیه و تحلیل سلامت بدن و عملکرد خود را، دریافت مناسب و سالم باشد.

علامت گذاری به عنوان مناسب برای آندروید ماشین حساب تناسب اندام است که شما را برای پیگیری تناسب اندام خود را کمک است. مناسب علامت گذاری به عنوان تناسب اندام ماشین حساب شامل چهار ماشین حساب.

● BMI - ماشین حساب BMI تعیین شاخص توده بدن. شاخص توده بدن (BMI) ماشین حساب ها شرح کوتاهی از مقدار BMI محاسبه شده است. ماشین حساب BMI شامل فرمول محاسبه جداگانه و استفاده از جدول برای کودکان و بزرگسالان.

● نیازهای کالری روزانه (BMR) - نیازهای کالری روزانه (BMR) ماشین حساب تعیین کالری روزانه خود را نیاز به حفظ وزن است. ماشین حساب با استفاده از معادله هریس بندیکت برای محاسبه BMR خود را - میزان متابولیسم پایه. روزانه نیازهای کالری ماشین حساب به حساب سطح فعالیت، به طوری که BMR است و سپس به نیازهای کالری واقعی بر اساس سطح فعالیت به روز شد.

● درصد چربی بدن - چربی های بدن ماشین حساب درصد یک ابزار بر اساس روش نوار اندازه گیری نیروی دریایی ایالات متحده جکسون و پولاک سه و جکسون و پولاک هفت روش skinfold و برای تعیین درصد چربی بدن و توده عضلانی بدون چربی است. این برآورد درصد چربی بدن و توده عضلانی بدون چربی نیاز به یک کالیپر چربی بدن و یا یک نوار اندازه گیری.

● طلایی هارت نرخ - ماشین حساب ضربان قلب کمک به شما برای پیدا کردن محدوده ضربان قلب مورد نظر برای تمرین خود را با استفاده از فرمول Karvonen برای تمرین خود را از قبیل: کاهش وزن، آمادگی جسمانی قلبی و آموزش فاصله.

ویژگی های اضافی تناسب اندام ماشین حساب:

● پشتیبانی از واحدهای متریک و امپریال. اگر شما آغاز شده وارد کردن مقادیر در واحدهای متریک و سپس به امپریالیستی تغییر دهید تمام زمینه ها به طور خودکار تبدیل شده است.

● مناسب علامت گذاری به عنوان تناسب اندام ماشین حساب به یاد مقادیر وارد شده. بنابراین شما لازم نیست که به ورود مجدد به سن و قد خود را در هر زمانی که شما برنامه را باز کنید.

● نیاز به مجوز حداقل - ما به حریم خصوصی شما

● همه ماشین حساب شامل شرح کوتاه برای پاسخ به سوالات رایج