FibCalc - Fiber in food calcul

به راحتی کشف کنید اگر غذا چاقی باشد یا خیر

با استفاده از این ابزار ساده، رژیم غذایی خود را بهبود بخشیده و نتایج کاهش وزن را بهبود ببخشید.

این ماشین حساب به شما اجازه می دهد تا در یک نگاه از نحوه چاقی هر نوع غذا مطلع شوید، بنابراین می توانید تصمیم های آگاهانه تر برای مصرف روزانه خود بگیرید.

فقط فیبر و کربن اطلاعات را از حقایق تغذیه محصول تایپ کنید و امتیاز 3 مرحله ای دریافت خواهید کرد:

* چاق شدن - حاوی 3 گرم یا بیشتر فیبر در هر 20 گرم کربوهیدرات است

* متوسط ​​- بین 2 تا 3 گرم فیبر در 20g کربوهیدرات

* بسیار چاق کننده - 2 گرم فیبر و زیر

چرا کربوهیدرات نسبت به فیبر چنین تاثیری بر روند چاقی بدن دارد؟

کربوهیدراتهای غذایی به قند تبدیل می شوند و فیبر باعث می شود که این قندها به جریان خون وارد شود و سرعت ایجاد بدن را افزایش دهد که بدن می تواند از آنها به عنوان "سوخت" استفاده کند.

برعکس، زمانی که قطعه ای از مواد غذایی در فیبر ضعیف است، قندهای زیادی به مدت کوتاهی به جریان خون رسانده می شوند و بدن باید بخشی از این قند را به عنوان چربی ذخیره کند، بنابراین باعث افزایش وزن ما می شود.

به سادگی با اولویت دادن به غذاهایی با محتوای فیبر بالا، یک منبع قدرتمند برای استراتژی کاهش وزن خود اضافه کنید.

این ماشین حساب با سادگی در ذهن طراحی شده است، بنابراین شما می توانید هر محصول را به آسانی بررسی کنید، بین کاندیداهای مختلف را انتخاب کنید، از مکان هایی مانند سوپر مارکت استفاده کنید ...

آن را دانلود کنید و غذای بعدی خود را سالم تر و باریک تر کنید.