Don't Be So Shy

چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟ اعتماد به نفس

فروتنی واقعاً می تواند افراد را پایین نگه دارد - با توجه به این واقعیت که افراد ترسو تمایل دارند از شرایط باز و صحبت کردن دوری کنند و بیشتر به این دلیل که با تنش های بی پایان زیادی مواجه می شوند، چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. .

به هر حال، این خبر نشاط‌آور است: کمرویی را می‌توان زنده ماند. با گذشت زمان و تلاش و میل به تغییر، می توان از آن عبور کرد.

آیا می توان گفت که شما خجالتی هستید؟ با فرض این که چنین است، چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟ تو خیلی تا تنهایی فاصله داری عزت نفس افراد زیادی در این سیاره اثرات بد شرمساری ملایم تا ظالمانه را تجربه می کنند و در تلاشند تا آن را شکست دهند. چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید برای غلبه بر ترسو، باید شرایطی را که باعث خجالت شما می شود را درک کنید، برای تغییر وضعیت عزت نفس و دیدگاه خود نسبت به آن شرایط تلاش کنید، و تا زمانی که خودتان را در شرایط ناخوشایند قرار دهید. از استرس هایی که شما را پایین نگه داشته اند، کار کرده ام. به خاطر داشته باشید که بیرون آمدن از پوسته شما به طور مرموزی بدون هیچ گونه عزت نفس اتفاق نمی افتد. این نیاز به سرمایه گذاری، تلاش و بدیهی است که اشتیاق به تغییر دارد.

در نهایت، عزت نفس این احساسات بر نحوه ادامه آنها در اطراف افراد دیگر تأثیر می گذارد. آنها ممکن است در نهایت شرایط را پشت سر بگذارند، هنگامی که اظهار نظری می کنند، خود را پایین نگه می دارند، یا از شرایط انباشته دور می مانند.

آیا این درست است که بگوییم شما خجالتی هستید، با این حال دوست دارید بتوانید بیشتر بایستید؟ چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟ آیا اغلب در جمع ها احساس غفلت می کنید و نیاز دارید صدای خود را به گوش دیگران برسانید؟

چگونه عزت نفس داشته باشیم؟ آیا درجه علاقه شما در کلاس با توجه به ترسو بودن شما ماندگار است؟ بدون شک این تقصیر شما نیست که کمی خجالتی تر از افراد عادی باردار شده اید، با این حال، این چیزی است که می توانید آن را با تلاش شکست دهید. با ذهنیتی واضح و کمی بازیگری، می‌توانید در حین برقراری ارتباط با دیگران مطمئن و قاطع باشید.

توانایی هایی برای به نظر رسیدن عزت نفس بیشتر

صرف نظر از اینکه آیا شما مطمئن نیستید، هیچ کس مجبور نیست آن را بداند. یقین می‌تواند چیزهای بسیار خوبی برای شما به ارمغان بیاورد، بنابراین صرف نظر از اینکه واقعاً نیستید، چند فریب وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید تا طوری ظاهر شوید که انگار هستید.

چرا؟ از آنجایی که یقین در میان حیاتی‌ترین توانایی‌های زندگی است که می‌توانید به دست آورید (غیر از اینکه بفهمید چگونه از نیرو به طور واضح استفاده کنید).