Dietas Saludables

🥇 بهترین برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن، رژیم غذایی شخصی، منو روزانه.

رژیم های غذایی سالم بهترین برنامه رژیم غذایی برای تلفن های Android است

بیشتر مطالب در خود برنامه ادغام شده است. به این ترتیب ، برخلاف برنامه های دیگر که به طور مداوم از داده های شما استفاده می کنند ، داده تلفن همراه شما را مصرف نمی کند .

برنامه رژیم های غذایی سالم به شما کمک می کند برای کاهش وزن ، کاهش چربی موضعی ، عضله ، سم زدایی از یک رژیم غذایی پیروی کنید ... ما با توجه به رژیم غذایی که انتخاب می کنید و مدت زمان آن ، منوی روزانه را نشان می دهیم. هر رژیم غذایی لیست خرید خاص خود را دارد تا بدانید چه مواردی را باید دنبال کنید.

در اینجا یک آموزش ویدیویی وجود دارد:

https://youtu.be/SQM5F_-CJtU

می توانید وزن روزانه خود را بر روی نمودار ثبت کنید تا پیشرفت خود را مشاهده کنید. این به شما کمک می کند تا به خود انگیزه دهید و به هدف خود برسید.

ما یک رژیم غذایی شخصی پیشنهاد می کنیم بر اساس داده ها و اهداف شما.

goal هدف شما چیست آیا برای کاهش وزن ، حفظ یا تعریف بدن سازی خود نیاز دارید؟ 🥑🥒🥕🥗

رژیم گرفتن به معنای رنج و گرسنگی نیست. با برنامه رژیم های سالم از رژیم خود لذت ببرید

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌽🥕🥔🍠🥗

چرا این برنامه؟

diet رژیم کاملا شخصی: رژیم غذایی با توجه به ویژگی های شما ، نیازهای شما و ورزش بدنی که انجام می دهید ، تهیه می شود.

daily نسخه جدید روزانه دریافت کنید

✅ شما همیشه رژیم و لیست خرید در دسترس دارید.

✅ اگر گوشت یا ماهی نمی خورید ، می توانید یک رژیم گیاهخواری را دنبال کنید

to به شما می آموزد که به روشی متنوع ، سالم و متعادل غذا بخورید

b> آنها رژیم نیستند ، عادت هستند

in به زبان اسپانیایی است

✅ این برنامه دارای ماشین حساب است که به شما اجازه می دهد وزن ایده آل خود را بدانید ، و شاخص توده بدن (BMI)

✅ حاوی بیش از 42 رژیم غذایی رایگان (همراه با توضیحات ، لیست خرید و منوها) با دوام و ویژگی های مختلف ، که از بین آنها می توانید مطابق میل ، عجله ، سلیقه خود در هنگام ناهار و غیره انتخاب کنید.

step شمارش مرحله یکپارچه. شروع به حرکت کنید و دریابید که چه میزان کالری می سوزانید.

رژیم هایی که پیدا خواهید کرد عبارتند از: رژیم های لاغری

diet رژیم غذایی سرخپوشان

✅ رژیم 13 روزه / رژیم غذایی Nasa

diet رژیم Scardale

✅ رژیم کتو / 8 کیلو کمتر در 4 روز

✅ رژیم لاغری برای کاهش وزن 8 کیلو در 1 ماه

Di رژیم غذایی با کمبود کالری 8 رژیم غذایی موثر و سریع

Di رژیم غذایی منطقه / رژیم باری سیرز

diet رژیم بیکینی / در هفته 4 کیلو وزن کم کنید

✅ رژیم غذایی وگان

و از طرف دیگر رژیم های غذایی برای سم زدایی (رژیم های سم زدایی) بدن:

رژیم مایع

Di رژیم غذایی آناناس

رژیم سم زدایی

Di رژیم پاک کننده 3 و 7 روزه

رژیم لیمو

✅ رژیم غذایی سیب

رژیم های خاص ، آیا شما هر نوع بیماری یا بیماری دارید:

✅ رژیم غذایی برای کلسترول

رژیم ضد سلولیت

✅ رژیم غذایی برای روده بزرگ تحریک پذیر

✅ رژیم غذایی برای یائسگی

✅ رژیم غذایی برای فیبرومیالژیا

✅ رژیم غذایی برای دیابت

✅ رژیم غذایی برای اسید اوریک

✅ رژیم غذایی برای کاندیدیازیس

بدن سازی / رژیم های غذایی برای افزایش وزن:

✅ رژیم عضلانی زن

✅ رژیم غذایی عضلانی مرد

✅ رژیم گرفتن برای افزایش وزن

کتاب دستور العمل:

✅ اسموتی ها

Rec دستور غذاهای صبحانه

اما موارد بیشتری وجود دارد! اکنون رایگان است:

✅ رژیم غذایی متناسب با گروه خونی (نوع O ، A ، B یا AB)

روزه داری متناوب

✅ رژیم شوک

رژیم غذایی بیش از حد کالری

Di رژیم متابولیسم تسریع شده

رژیم غذایی ارتومولکولی

✅ رژیم غذایی پریکون یا پوست

✅ رژیم اتکینز

b> هر روز 1 دستورالعمل جدید دریافت کنید

✅ رژیم غذایی شخصی: رژیم غذایی متناسب با نیازها و اهداف شخصی خود دریافت کنید.

* کاهش وزن و نتایج بسته به فرد براساس ژنتیک ، وضعیت جسمی ، رژیم غذایی ، ورزش و نظارت مداوم بر روی برنامه رژیم های غذایی سالم متفاوت است. هیچ تضمینی درمورد میزان موفقیت شما در تجربه وجود ندارد.

س improveالات و توصیه های خود را برای بهبود برنامه به این آدرس ارسال کنید: [email protected]