Dieta Dukan Receitas

نحوه انجام رژیم دوکان را بیاموزید، دستور العمل های زیادی برای کاهش وزن را بررسی کنید

برنامه رژیم غذایی Dukan ما را به صورت کامل و گام به گام با وعده های غذایی زیاد بررسی کنید تا بتوانید سریع وزن کم کنید.

رژیم دوکان یک موفقیت در کاهش وزن است.

جزئیات و ویژگی ها:

- فاز حمله دوکان - چی بخورم؟

- فاز کروز رژیم دوکان – غذای اضافی.

- مرحله تثبیت در جزئیات.

- مرحله تثبیت در جزئیات.

- منوی مرحله حمله.

- منوی فاز کروز.

- درآمد دوکان - تجمیع.

- دستور العمل های دوکان - تثبیت.

- رسیدهای دریافتی

- دستور غذای اصلی.

- دستور العمل های نوشیدنی.

بدانید چه چیزی می توانید بخورید و چه چیزی نمی توانید بخورید!

رژیم دوکان وزن ایده آل را حفظ می کند.