ALEX CROCKFORD

برنامه های تمرین در باشگاه و خانه برای داشتن بدنی قوی، ذهنی متعادل و زندگی مطمئن

برنامه ALEX CROCKFORD چیزی بیش از یک پلت فرم تناسب اندام است - این فضای شما برای ساختن بدنی قوی، ذهنی متعادل و زندگی مطمئن است.

پس از سال‌ها کار انفرادی با مشتریان، الکس کراکفورد نیاز به چیزی فراتر از تمرین را دید - راهی برای حمایت از کل فرد، نه فقط جنبه فیزیکی. این چیزی است که این برنامه را خاص می کند. این برگرفته از تجربه واقعی، مراقبت عمیق، هدف و این باور است که حرکت، طرز فکر و رفاه همگی به هم مرتبط هستند.

ما معتقدیم که تناسب اندام و تناسب اندام به وضعیت، زیبایی شناسی یا کمال نیست. آنها می خواهند - در روزهای خوب و سخت - با مهربانی، ثبات و احترام به خود ظاهر شوند. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم این کار را به گونه ای انجام دهید که پایدار، توانمند و واقعی باشد.

در داخل برنامه، با یک جامعه جهانی که واقعاً به آن اهمیت می‌دهد، کتابخانه‌ای رو به رشد از برنامه‌های تمرینی در خانه و باشگاه، مراقبه‌های هدایت‌شده، جلسات تنفس، برنامه‌های تغذیه، حمایت از شیوه زندگی و موارد دیگر خواهید یافت. چه به دنبال عضله سازی، چربی سوزی، کاهش استرس، افزایش انرژی یا ارتباط مجدد با خودتان باشید، چیزی در اینجا برای شما وجود دارد.

با میلیون‌ها نفر در جامعه ما، مفتخریم که فضایی دلپذیر برای همه سطوح و اهداف - فیزیکی، ذهنی و عاطفی ارائه می‌کنیم. بدون دروازه بان بدون ارعاب فقط ابزار، پشتیبانی و الهام برای کمک به شما برای شروع - یا ادامه دادن.

زیرا زمانی که سلامتی و تندرستی ساده، لذت بخش و در دسترس به نظر می رسند - آن موقع است که جادو اتفاق می افتد.

بیایید ظاهر شدن را شبیه طبیعت دوم کنیم. زیرا وقتی به طور مداوم برای خودمان ظاهر می شویم، می توانیم به طور کامل برای افرادی که دوستشان داریم و برای جهان ظاهر شویم.

شرایط استفاده / خدمات: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service