CoActive

برنامه پیشرو برای متخصصان تناسب اندام.

به همراه تناسب اندام خود خوش آمدید! این برنامه با در نظر گرفتن شما طراحی شده است، تجربه ای شخصی که شما را در جایی که هستید ملاقات می کند. چه تازه شروع کرده باشید، چه یک مشتاق فعال، یا فقط به دنبال راه هایی برای رها شدن و ارتباط با ذهن و بدن خود در سطح عمیق تر هستید. در اینجا، من سخت کار کرده‌ام تا یک کتابخانه متنوع از تمرینات مناسب برای باشگاه و خانه ایجاد کنم، هر هدفی که دارید، خواه تقویت قدرت، افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش وزن، یا تقویت انرژی و استقامت شما! مجموعه‌ای از جلسات یوگا و مدیتیشن‌های هدایت‌شده را کاوش کنید تا لایه‌ای از آرامش و ذهن‌آگاهی را به روتین خود اضافه کنید، که برای همه سطوح مناسب است، این تمرین‌ها برای بهبود وضوح ذهنی، کاهش استرس و افزایش رفاه کلی شما طراحی شده‌اند. ردیاب عادت روزانه شما را تشویق می کند تا یک روال متعادل و واقع بینانه را حفظ کنید که به اهداف کلی شما کمک می کند. از طریق داشبوردی که دستاوردهای شما را در طول زمان به نمایش می گذارد، شاهد پیشرفت خود باشید. ساعت تناسب اندام موجود خود را وصل کنید تا داده های سلامتی و فعالیت روزانه خود را در یک مکان همگام سازی کنید. این ادغام یک دید جامع از سفر تناسب اندام شما را تضمین می کند و پیگیری پیشرفت و تنظیم اهداف خود را بر اساس آن آسان تر می کند. شما در این سفر تنها نیستید. به انجمن ما بپیوندید تا تجربیات، نکات و تشویق ها را به اشتراک بگذارید. به چالش ها، رویدادها بپیوندید، نقاط عطف را جشن بگیرید و نوع مسئولیت پذیری را بیابید که انگیزه شما را حفظ می کند. من اینجا هستم تا در هر مرحله از شما حمایت کنم. من به شما توصیه‌ها، توصیه‌ها و انگیزه‌های شخصی می‌دهم تا به شما در غلبه بر چالش‌ها یا موانع کمک کنند. خوشحالم که شما اینجا هستید... حالا بیایید حرکت کنیم!