مدیر کربوهیدرات - با رژیم غذایی، روزه داری متناوب و تمرینات وزن کم کنید
Aspire - کالری شمار ساده و قدرتمند و مدیر کربوهیدرات.
فرقی نمی‌کند قند کمتری بخورید، از طریق رژیم کتو وزن کم کنید، یا مطمئن شوید که یک رژیم غذایی کامل با تعادل مناسب از ماکروها و ویتامین‌ها دارید، ما به شما کمک می‌کنیم به هدف سلامتی خود برسید. Aspire یک ماشین حساب ماکرو و ردیاب مواد مغذی است که به شما کمک می کند تأثیر آنچه می خورید را بر بدن خود درک کنید زیرا همیشه بهتر است غذای مناسب بخورید تا دارو یا مکمل ها. Aspire، یکی از برنامه های کالری شماری و مدیریت کربوهیدرات با بالاترین رتبه 5 ستاره، به شما کمک می کند سالم ترین نسخه خود باشید!
ویژگی های برتر
● روزه متناوب (ویژگی جدید)
● برنامه ای شخصی سازی شده برای شما
● از ماشین حساب ماکرو برای رفتن به یک رژیم غذایی سفارشی، کتو یا بدون قند استفاده کنید
● مراحل روزانه خود را با Google Fit یا Fitbit دنبال کنید
● دستور العمل های سالم را مرور کنید یا دستور العمل خود را ایجاد کنید
● غذای روزانه خود را با اسکنر بارکد ثبت کنید، آب را ردیابی کنید و تمرینات را در دفتر خاطرات ثبت کنید
● به عنوان برنامه ریز غذا برای اطمینان از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید
3 در یک - کالری شمار + ردیاب آب + گزارش ورزش
★ از سه برنامه جداگانه استفاده نکنید - ردیاب کالری، ردیاب آب و گزارش ورزش. از پایگاه داده قدرتمند Aspire استفاده کنید و رژیم غذایی، آب و ورزش خود را به یکباره در دفتر خاطرات خود دنبال کنید. ما بیش از 300000 غذا، بیش از 800 تمرین و مقدار آب از پیش تعیین شده را برای انتخاب شما داریم.
روزه داری متناوب
★ تنظیمات زمان سفارشی را برای روزه های متناوب تنظیم کنید، نحوه روزه گرفتن و مزایای مرتبط را یاد بگیرید. مشخص کنید که در حال حاضر در کدام مرحله از روزه هستید. زمانی که روزه داری شما تمام شد، اعلان دریافت کنید.
برنامه رژیم غذایی خود را سفارشی کنید
★ اهداف سفارشی برای برنامه رژیم کتو یا غیر کتو خود تنظیم کنید، اهداف روزانه برای کالری، چربی، پروتئین و کربوهیدرات را انتخاب کنید تا به اهداف رژیم خود برسید. غذاهای خود را ایجاد کنید، غذاها و مواد مختلف را مخلوط کنید تا دستور العمل های خود را ایجاد کنید. این کالری شمار به شما کمک می کند کربوهیدرات خالص و کل کربوهیدرات را ردیابی کنید. همه اینها را می توان در برنامه پیکربندی کرد تا یک ماشین حساب ماکرو سفارشی فقط برای شما ایجاد کند.
از یک رژیم غذایی کاملاً گرد اطمینان حاصل کنید
★ سالم بودن فقط به دنبال رژیم بدون قند یا برنامه کتو، خوردن کربوهیدرات، چربی یا کالری کمتر نیست. تغذیه سالم همچنین شامل مصرف کافی ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی کلیدی مورد نیاز بدن شما است. ما 20 ماده مغذی مختلف از جمله ماکرو، ویتامین A، ویتامین B، فیبر، آهن، منیزیم و غیره را برای هر غذا دنبال می کنیم تا تصویری جامع از آنچه می خورید به شما ارائه دهیم. این ردیاب غذا بسیار بیشتر از یک ماشین حساب ماکرو است.
استفاده بسیار آسان
★ ایجاد تعادل مناسب بین ارائه بسیاری از ویژگی های قدرتمند و در عین حال ساده نگه داشتن چیزها چیزی است که Aspire را از سایر برنامه های ماکرو ماشین حساب متمایز می کند. ما روزانه با کاربران خود صحبت می کنیم و برنامه را مرتباً به روز می کنیم تا Aspire Calorie Counter و Carb Manager را تا حد امکان آسان کنیم.
ده ها ویژگی شگفت انگیز
★ از راهنمای Aspire's Nutrient Guide برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد 20 ماده مغذی ردیابی شده در برنامه استفاده کنید. یادآورهای سفارشی روزانه/هفتگی ایجاد کنید تا به شما کمک کند در مسیر خود بمانید. از لیست خرید برای کمک به خرید مواد غذایی خود استفاده کنید. شما صحبت کنید، ما گوش می کنیم! ما به طور مداوم بازخورد می گیریم و برنامه را به روز می کنیم تا تجربه بهتری را برای کاربران خود فراهم کنیم.
پشتیبانی: support@aspire.world
خط مشی رازداری: https://www.aspire.world/privacy
شرایط خدمات: https://www.aspire.world/terms