Calory

سریعترین راه برای شمارش کالری و پیگیری اهداف مصرف غذا.

🥕 کالری شماری ساده، آسان و سریع

روشی سریع برای شمارش، ردیابی و محاسبه کالری های خود در طول روز.

🤔 چرا کالری شماری کنید

همه افراد بر اساس فاکتورهایی از جمله وزن، قد، سطح فعالیت و اهداف کاهش/حفظ وزن/افزایش وزن، تعداد کالری‌هایی دارند که باید هر روز بخورند.

ردیابی میزان کالری دریافتی دشوار است، زیرا فراموش کردن همه چیزهایی که در یک روز شلوغ می خورید آسان است.

ثبت کالری در حین غذا خوردن تصویر واضح تری از کالری مصرفی به شما می دهد. همچنین آگاهی شما از ارزش های غذایی و سطوح مواد مغذی را افزایش می دهد، که همگی به شما کمک می کنند هنگام غذا خوردن انتخاب های سالم تری داشته باشید.

🤓 چگونه کار می کند

بر اساس وزن، قد و سطح فعالیت شما، Calory یک هدف کالری پیشنهادی روزانه را برای شما محاسبه می کند. هدف روزانه همچنین در مورد اینکه آیا می خواهید وزن خود را حفظ کنید، کاهش دهید یا اضافه کنید نیز تاثیرگذار خواهد بود.

بعد از اینکه انرژی مورد نیاز روزانه خود را شناختید، چالش شما این است که تعداد کالری مناسب بخورید!

در عین حال، کالری در طول روز به شما یادآوری می کند که کالری دریافتی خود را ثبت کنید.

🤩 ویژگی های کالری عالی

• ارزش افزودن سریع - به سرعت کالری هایی را که مصرف کرده اید اضافه کنید - چند ثانیه طول می کشد

• برای غذاها و وعده های غذایی معمولی که می خورید بشقاب های سفارشی ایجاد کنید

• ماشین حساب دریافت کالری روزانه که به شما می گوید در روز به چه مقدار کالری نیاز دارید

• ردیابی کلان - اهداف کلان مواد مغذی خود را ردیابی کنید

• ردیاب آب - نیازهای مصرف آب روزانه خود را پیگیری کنید

• وزن خود را پیگیری کنید

• ابزارک - به سرعت صفحات مورد علاقه خود را وارد کنید و پیشرفت خود را مشاهده کنید

• عکس فوری تاریخچه روزانه که در آن می توانید وعده های غذایی ثبت شده خود را مرور کنید

• نمودارهای پیشرفت هفتگی، ماهانه و سالانه که نمای کلی فوق العاده را ارائه می دهد و در عین حال به شما در انجام مقایسه کمک می کند.

• یادآوری های سفارشی / اعلان ها برای نگه داشتن شما در مسیر

• اسکن UPC غذا بارکد (در حال حاضر فقط منطقه ایالات متحده)

• چندین رنگ تم برای انتخاب، بنابراین می توانید کالری را سفارشی کنید

• بدون ثبت نام و یا ثبت نام مورد نیاز است! تمام اطلاعات در دستگاه شما ذخیره و نگهداری می شود.

• نمای مجله - گزینه طرح بندی صفحه اصلی جایگزین - همه داده های خود را در یک نگاه ببینید

• حالت تاریک!

به زودی:

• کمک صوتی - غذای خود را با استفاده از دستورات صوتی ثبت کنید

• برنامه ساعت هوشمند - بررسی سریع کالری دریافتی شما در طول روز برای کمک به شما در ادامه مسیر همراه با مقادیر کلان مواد مغذی

• یکپارچه سازی سلامت - خواندن/نوشتن داده های غذایی در برنامه های Health

☝️ به یاد داشته باشید!

• هیدراته بمانید

• غذاهای کامل و سرشار از مواد مغذی سالم بخورید

• از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید

• بیشتر فعال باشید و حرکت کنید!

⌚️ اپلیکیشن Wear OS

• شمارش سریع کالری روی مچ دست شما

------------------------

توجه: کالری یک برنامه پزشکی نیست. هدف پیشنهادی دریافت کالری فقط یک تخمین بر اساس مشخصات شماست. اگر می خواهید از آن برای مقاصد پزشکی یا برای به دست آوردن نیازهای رژیم غذایی خاص استفاده کنید، لطفاً با ارائه دهنده بهداشت خود مشورت کنید.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519

شرایط استفاده: https://calory.app/terms.html