Busy & Balanced

خانه شما. تمرین شما زمان شما.

دنبال کردن سریع و موثر تمرینات زنانه در هر زمان و هر مکان!

«مشغول و متعادل در خانه» که برای مادران و زنان پرمشغله طراحی شده است باعث می‌شود تا در هر زمان و هر مکان به راحتی در تمرینات مؤثر قرار بگیرید. چه 5 دقیقه یا 30 دقیقه وقت داشته باشید، تمرینات سریع و هدایت شده متناسب با برنامه شما را پیدا خواهید کرد، بدون نیاز به تجهیزات فانتزی.

چرا آن را دوست خواهید داشت:

✅ تمرینات سریع و موثر – تمرینات کوتاه اما موثر که برای زندگی پرمشغله طراحی شده اند.

✅ بدون باشگاه، بدون مشکل – با حداقل تجهیزات یا اصلاً از راحتی خانه خود ورزش کنید. اگر دوچرخه یا پیلاتس ریفرمر دارید، ما هم اینها را داریم!

✅ آموزش به رهبری متخصص – طراحی شده توسط مربی شخصی معتبر NASM و مادر پرمشغله ای که آن را دریافت می کند.

✅ انعطاف پذیر و سرگرم کننده – از بین تمرینات اسپین، بار، پیلاتس و قدرتی که شما را در حرکت نگه می دارند، انتخاب کنید.

✅ مامان-زندگی دوستانه – تمریناتی که در زمان های چرت، قرارهای بازی و حتی هرج و مرج روزمره مناسب است.

تناسب اندام خود را بدون از دست دادن زمان با خانواده خود کنترل کنید. حرکت را از امروز با «مشغول و متعادل در خانه» شروع کنید! 💪✨

ما نمی توانیم صبر کنیم تا با شما عرق کنیم!

مک کنا اشکرافت

@mckennahashcroft