BM Mind Over Body

BM Mind Over Body یک پلت فرم مربیگری آنلاین است

BM Mind Over Body یک پلت فرم مربیگری آنلاین است که بر تقویت ذهن و بدن و در عین حال بهبود قدرت عملکردی تمرکز دارد.

دگرگونی BM Mind Over Body به افراد کمک می‌کند تا طرز فکر خود را تغییر دهند تا به بهترین حالت فیزیکی و ذهنی دست یابند، به اهدافی که زمانی تصور می‌شد دست نیافتنی بود، برسند.

- برنامه های قابل برنامه ریزی: برنامه های متناسب با اهداف خود را مشاهده و سفارشی کنید. از سفرهای تناسب اندام گرفته تا توسعه شخصی، برنامه های خود را انتخاب کرده و مطابق با مسیر منحصر به فرد خود تنظیم کنید.

- ورود منظم: پیشرفت خود را با چک کردن های منظم پیگیری کنید. با تنظیم یادآورها و ثبت دستاوردهای خود در حالی که به سمت اهداف خود پیش می روید انگیزه خود را حفظ کنید.

- ردیاب عادات روزانه: با ویژگی عادات روزانه ما عادات مثبت را پرورش دهید. ثبات خود را زیر نظر داشته باشید، اهداف روزانه را تعیین کنید و ببینید که قدم های کوچک منجر به تغییرات بزرگ می شوند.

- گزارش تمرین: تمرینات خود را با سهولت و جزئیات ثبت کنید. تمرینات، ست‌ها، تکرارها و دوره‌های استراحت را دنبال کنید تا مطمئن شوید که بیشترین استفاده را از برنامه تناسب اندام خود می‌برید.