BJJ Roadmap by Stephan Kesting

سریعترین راه برای یادگیری جیو جیتسو برزیلی!

سریعترین راه برای یادگیری جیو جیتسو برزیلی!

آیا می خواهید جیو جیتسو برزیلی را به روش صحیح یاد بگیرید؟ سپس برنامه BJJ Roadmap را بگیرید و اجازه دهید تکه های پازل بلافاصله برای شما جمع شوند.

BJJ موثرترین سیستم گراپلینگ در جهان است، اما می تواند برای دو سال اول تمرین شما بسیار گیج کننده باشد. اما BJJ می تواند، و باید، منطقی باشد! برنامه نقشه راه BJJ ابزاری عالی برای درست کردن جیو جیتسو برزیلی از همان ابتدا است.

- بر حس غرق شدن مسلط شوید تا بتوانید با اطمینان راه خود را در میان تکنیک ها و ارسال های مختلف در BJJ طی کنید

- دقیقاً یاد بگیرید که موقعیت های مختلف زمین چگونه با هم هماهنگ می شوند تا دیگر هرگز روی تشک احساس گم شدن نکنید

- ببینید دقیقاً چه کاری باید انجام دهید تا در دست و پنجه نرم کردن بهتر شوید

- مؤلفه‌های گمشده‌ای را که برای به کار انداختن تکنیک‌های خود در شرایط جنگی واقعی نیاز دارید، کشف کنید.

با استفاده از آموزش ویدیویی با کیفیت بالا، این برنامه استراتژی ها، تاکتیک ها، تکنیک ها و روش های آموزشی را در اختیار شما قرار می دهد تا در سریع ترین زمان ممکن در BJJ خوب شوید.

آنچه در بخش رایگان برنامه دریافت خواهید کرد

- مروری کامل بر موقعیت های اصلی BJJ و نحوه تناسب آنها با یکدیگر

- تفکیک دقیق موقعیت‌های گارد بسته، گارد باز و نیمه گارد

- جاروهای گارد که شما را از پایین به بالا می برد

- پاس‌های گارد که می‌توانید از آن‌ها برای بریدن راه خود در دفاع حریف استفاده کنید

- چگونه از رایج ترین اشتباهات در بالا و پایین جلوگیری کنیم

آنچه در بخش پرداخت شده برنامه دریافت خواهید کرد

- چهار موقعیت دیگر برای تکمیل بازی BJJ خود، از جمله Side Mount، Knee Mount، Rear Mount و Turtle Position

- جزئیات پیشرفته برای بردن سریع و آسان بازی خود به سطح بعدی.

- بهترین انتقال ها برای بهبود موقعیت خود تا بتوانید حریف خود را به طور مداوم در حالت دفاعی نگه دارید.

- فرارهای موثری که می توانید از آنها استفاده کنید حتی اگر حریف شما بزرگتر از شما باشد

- مروری بر رایج ترین، موثرترین ارسال ها از هر موقعیت

- چگونه از اشتباهاتی که می تواند منجر به آسیب یا ماه ها اتلاف وقت و تلاش شود با تکرار کار اشتباه اجتناب کنید.

این برنامه یک سیستم کامل برای یادگیری BJJ را پوشش می دهد. با مفهوم نقشه راه شروع می شود تا شما تصویر بزرگ کاملی از هنر جیو جیتسو برزیلی (همراه با مفاهیم، ​​تکنیک ها و استراتژی هایی که تقریباً توسط هر بازیکن پیشرفته ای استفاده می شود) به دست آورید.

من می‌خواهم همه چیزهایی را که در BJJ یاد می‌گیرید «چرا، کجا، چه زمانی، چه کسی و چه چیزی» بدانید، به همین دلیل است که در این برنامه ما را پوشش می‌دهیم:

- چرا برخی از تکنیک ها بهتر از دیگران کار می کنند.

- جایی که دست ها و پاهای شما باید باشد تا از تسلیم آسان حریف خود جلوگیری کنید!

- بهترین زمان برای امتحان حرکات خاص چه زمانی است؟

- چه کسی برای موقعیت ها و موارد ارسالی خاص مناسب تر است؟

- چه جزئیات مهمی هستند که بدون آن تکنیک شما کار نخواهد کرد!

بسیاری از دانشجویان BJJ هرگز اصول اولیه هنر را به درستی یاد نمی‌گیرند، زیرا این اصول برای مربیان آن‌قدر «واضح» است که به خود زحمت نمی‌دهند آن‌ها را به دانش‌آموزان خود منتقل کنند.

اما اگر مفاهیم، ​​استراتژی‌ها و تاکتیک‌های BJJ به‌صورت واضح، مختصر و جالب برای شما تعریف شود (به‌جای اینکه مجبور باشید همه چیز را از طریق آزمون و خطا بفهمید)، مهارت‌های شما به معنای واقعی کلمه به سطح جدیدی خواهد رفت. یک شبه

درباره استفان کستینگ

استفان کستینگ یک کمربند مشکی BJJ و یک مربی در Combat Submission Wrestling است.

او علاوه بر گواهینامه های مبارزه، یک کمربند مشکی در کاراته کاجوکنبو دارد و یک مربی گواهی شده در هنرهای رزمی فیلیپینی دن اینوسانتو، Majaphait Silat و Jun Fan JKD است. او با مجموعه ای از پرفروش ترین برنامه ها، دی وی دی ها و برنامه های آموزشی خود به ده ها هزار رزمی کار کمک کرده است تا سطح بازی گیر و دار خود را بالا ببرند.