Belly Legs Buttocks

آموزش "مناطق مشکل ساز" خود را شکم، پاها، پایین، پشت و بازوها!

* آموزش خود را "مناطق مشکل ساز" شکم، پاها، باسن، پشت و بازوها.

* بیش از 20 تمرین مختلف، که به طور ویژه برای بدن زن انتخاب شده است.

* تمرینات به طور مشترک توسط دانشمندان ورزشی و پزشکان ورزشی انتخاب شدند.

* گام به گام توضیحات با تصاویری با وضوح بالا، متون و اطلاعیه قابل شنیدن است.

* شما می توانید بین 8 سطح مختلف از دشواری را انتخاب کنید

* مدت زمان آموزش برای بدن لباس شنای زنانه دوتکه کامل خود را فقط بین 6 و 8 دقیقه است!

* شما باید نیست که به یک فوق بشری برای این تمرین.

* بدون برنامه آموزش استاتیک می باشد. شما می توانید توسط خودتان انتخاب کنید که چگونه اغلب شما می خواهید برای انجام این تمرینات.

* تمرینات مناسب برای همه هستند، هر دو مبتدیان و پیشرفته.

* شما به هیچ تجهیزات ورزشی لازم نیست، شما با وزن خود را آموزش دهد. => شروع تمرین خود را در هر زمان و هر کجا که شما می خواهید.

* دریافت شش بسته برای ساحل با انجام این تمرین به طور معمول!

* بهینه شده برای گوشی های هوشمند و قرص

تمرین:

* بحران (و ورزش های شکمی بیشتری برای دریافت شش بسته!)

* ساعد جانبی تابلوهای

* اصلاح فشار بالا

* کوهنورد

و تمرینات خیلی بیشتر به لباس شنای زنانه دوتکه-بدن بزرگ برای تعطیلات خود را در ساحل!

شما "مناطق مشکل ساز" شکم، باسن و پاها هستند؟ این ورزش به ویژه برای زنان / بدن زن انتخاب شده و به شما کمک خواهد کرد که به یک بدن لباس شنای زنانه دوتکه کامل است. تعطیلات و ساحل فصل آغاز می شود به زودی، بنابراین شروع این آموزش تناسب اندام امروز است که به خصوص برای شما انتخاب شده است.

این که آیا در دفتر، در خانه و یا در سفر کسب و کار شروع رویای خود را از بدن لباس شنای زنانه دوتکه کامل امروز. شما می توانید یک پایین بزرگ، معده تخت با شش بسته و بازوها خوش بر و رو برای تعطیلات خود را در ساحل را دریافت کنید!

شما فقط نیاز به برخی از مکان و برخی از زمان برای تمرین کوتاه، است که به خصوص برای بدن زن انتخاب شده است.

"زنان تناسب اندام: بیکینی بدن" - آموزش پاهای خود را، معده و پایین خود را!