Ayuvya - Ayurvedic Health App

Test Dosha، Roga Parikshan، انتخاب غذا و شیوه زندگی با توجه به Prakriti

آیورودا سیستم بهبودی 6000 ساله از هند است. مفهوم آیرودزیک سلامت مبتنی بر ایده دستیابی به تعادل پویا در سه داشا است. AYUVYA معتقد است که حفظ سلامتی تعادل بی نظیری بین ابعاد بدن ، احساسات و معنویت است. آیوویا دانش آیورودا باستان را به توده ها ترجمه می کند و به آنها برای غنی سازی زندگی خود با روش های زندگی آیورودا کمک می کند.

ویژگی های کلیدی

1. تست دوشا

دانستن قانون اساسی بدن برای انجام کار آیورودا برای شما بسیار مهم است زیرا اثربخشی آن بر اساس رفتار فردی با افراد است. هر سه داشا هر شخص را تحت تأثیر قرار می دهند ، اما در همه ما متفاوت است. نوع و بدن و ذهن خود را برای تحلیل دقیق آیرودزیک و داروها کشف کنید.

این تست Dosha اطلاعاتی در مورد "Prakriti" شما به شما می دهد - قانون اساسی تولد شما که در طول زندگی شما تغییر نمی کند. این از شرایط والدین شما تشکیل شده است و ویژگیهای جسمی و رفتارهای عاطفی شما را تعیین می کند. بنابراین دانستن نوع آیرودزیک شما Dhaha به شما کمک می کند رژیم غذایی و شیوه زندگی مناسب برای شما و چگونگی یافتن راه حل های درمانی را پیدا کنید.

همچنین به شما کمک می کند تا خود را بهتر درک کنید ، چرا شما همونطور هستید و به روشی که عمل می کنید عمل کنید. با این حال ، آزمایش های آنلاین هرگز نمی توانند نتایج کاملی دقیق به شما ارائه دهند. هنگامی که شما می دانید Doshas خود را به مشاهده خود ادامه دهید تا دانش خود را در مورد Prakriti خود عمیق تر کنید.

2. روگا پاركشان

روگا پاركشا تشخيص بيماري و بيماريها است. در اینجا روش ها و تکنیک هایی برای انجام معاینه گسترده بیماری و بیمار مورد استفاده قرار گرفته است. هدف فوری آیورودا رهایی همه موجودات زنده از چنگال بیماری است. به همین دلیل است که تشخیص بیماری - روگا پارکیشا از اصول دارو و درمان از اهمیت بیشتری برخوردار است.

Roga pariksha روشهایی است که طی آن مراحل مختلف بیماری بررسی و سپس بطور خاص شناخته می شود. وسایل تشخیص روگا (بیماری) و مراحل آن عبارتند از:

• Nidana - تصویری کامل از عوامل و عوامل ایجاد کننده بیماری.

• روپا - علائم و نشانه های بیماری

• Purvaroop - علائم و علائم اولیه - قبل از بیماری کامل.

• Upashaya - اقدامات رژیمی و درمانی که برای از بین بردن سردرگمی در هنگام اختلاط بیماری با سایر علائم انجام می شود.

• سامپراپی - بیماری زایی بیماری ها.

3. انتخاب و توصیه های رژیم غذایی و سبک زندگی مطابق باکریتی

همه نمی توانند مانند سایرین چیزی بخورند. Prakriti ، آنها در تصمیم گیری در مورد نیاز رژیم غذایی مناسب برای آنها کمک می کنند. در صورت لزوم ، بیماران مجبورند میزان مرتب غذای خود را تغییر دهند. به طور کلی ، افراد مبتلا به واتا پرکریتی باید مواد چرب ، گرم و شیرین مصرف کنند. افراد Pitta Prakriti باید قابل توجه ، سرما ، شیرین ، تلخ و قابض را مصرف کنند. مقالات غذایی

شخص APhA Prakriti باید مواد غذایی گرم ، سبک ، خشک ، تلخ ، تند و قابض را مصرف کند. پیشنهادات رژیم غذایی آیورودا برای افراد نوع واتا-پیتا ، پیتا-کفا ، کاپا واتا معمولاً از رویه عقل سلیم پیروی می کنند. آنها باید در انتخاب مواد غذایی و عادات غذایی تغییراتی جزئی ایجاد کنند. یک رژیم غذایی سالم که شامل تمام گروه های غذایی است بسیار مهم است. همچنین دستورالعملهایی در مورد غذاها و نوشیدنی ها وجود دارد که باید از آنها اجتناب یا محدود شود. اینها بر اساس خصوصیات منحصر به فرد دوز غالب شخص و تجزیه و تحلیل ویژگی های غذاها توصیه می شود. از آنجا كه دريافت مواد غذايي مستقيماً روي داوشها تاثير مي گذارد و بنابراين بيماري مي كند.

4. انتخاب های کلی رژیم غذایی و سبک زندگی مطابق با فصول

در یک سال چهار فصل وجود دارد که براساس آنها قرار است برنامه رژیم غذایی خود را به طور موثری تغییر دهیم. این فصول بهار ، تابستان ، پاییز و زمستان است. با این وجود دلایل زیادی وجود دارد که باید بدون توجه به اینکه در آن زندگی می کنیم ، طبق این چهار فصل غذا بخوریم. خوردن با توجه به فصول سال تقاضای طبیعت است. همه چیز به الگوی خوردن ما در این فصول مختلف بستگی دارد - انرژی ، وزن و سلامتی ما.