AVA fitness app

تمرینات برای عضلات شکم

با برنامه تناسب اندام AVA قوی تر شوید، وزن کم کنید یا توده عضلانی به دست آورید!

مربی شخصی شما هر کجا که هستید! برنامه تناسب اندام آوا به شما کمک می کند با قرار دادن متخصصان تناسب اندام و تغذیه در جیب خود سالم تر و شادتر شوید. این برنامه دارای یک رابط کاربری ساده است که تمرینات زیادی را ارائه می دهد: تمرینات پشت. تمرینات برای عضلات صمیمی؛ تمرینات برای عضلات شکم؛ ژیمناستیک صورت؛ ژیمناستیک صبحگاهی؛ گرم کردن قبل از تمرین

امکانات:

⁃ تعداد زیادی تمرین مختلف

⁃ بدون نیاز به سالن بدنسازی و تجهیزات

⁃ ردیاب آب

⁃ ردیاب مراحل

⁃ برنامه های روزه داری

⁃ دستور العمل های خوشمزه و سالم

⁃ برای مردان و زنان عالی است

⁃ دستورالعمل ها و انیمیشن های تمرین مفصل

⁃ توسعه یافته توسط مربی شخصی معتبر

هیچ یک از تمرینات به تجهیزات نیاز ندارد - رفتن به باشگاه را فراموش کنید. فقط چند دقیقه طول می کشد تا تمرین کنید، اما شما را خوش فرم می کند و به شما کمک می کند بدنی زیبا و قوی در خانه بسازید. برنامه AVA بهترین برنامه ریز تمرین زن و مرد است!

برنامه تناسب اندام AVA برای افراد در هر سن و شرایط تناسب اندام مناسب است، نتایج خاصی را نمی توان تضمین کرد زیرا ممکن است بسته به بدن هر فرد متفاوت باشد. تمامی تمرینات موجود در این اپلیکیشن بر اساس علوم ورزشی بوده و برای آقایان و خانم ها مناسب است.

همه برنامه ها توسط متخصصان تهیه شده است. تمرین را از امروز شروع کنید تا نتایج ملموس را ببینید و به تناسب اندام برسید!