Amazon Halo

Halo فعالیت، خواب و موارد دیگر را ردیابی می کند، به علاوه تمرینات و برنامه ریزی وعده های غذایی را ارائه می دهد.

از 1 آگوست 2023، دستگاه های آمازون هالو و برنامه آمازون هالو دیگر کار نخواهند کرد. بیشتر بیاموزید (https://www.amazon.com/gp/help/customer/display.html?nodeId=Trwn5lh3I2HR2c1L1z).

Halo یک رویکرد جدید برای بهبود سلامت شما است - عضویتی که ابزارهای نوآورانه، داده‌ها و بینش‌های شخصی‌سازی شده را در اختیار شما قرار می‌دهد، و کتابخانه‌ای در حال رشد از محتوای ممتاز که برای کمک به شما در ایجاد عادات سالم‌تر برای زندگی طراحی شده است.

این برنامه به یک دستگاه Halo نیاز دارد.

ویژگی های کلیدی:

كشف كردن

• کتابخانه‌ای رو به رشد از تمرین‌های ممتاز و درخواستی، مدیتیشن‌های روزانه، و همچنین حمایت از تغذیه و خواب را کاوش کنید.

• برنامه‌های ساده و قابل اندازه‌گیری به شما کمک می‌کنند تا تأثیری را که تغییرات کوچک می‌تواند روی احساس ایجاد کند، ببینید، مثلاً اینکه آیا مدیتیشن تمرکز شما را بهبود می‌بخشد یا اینکه اتاق خواب بدون حیوانات خانگی کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد.

فعالیت

• براساس دستورالعمل های انجمن قلب آمریکا، Halo علاوه بر ردیابی مراحل و زمان بی تحرکی، شدت فعالیت شما را اندازه گیری می کند. این به این معنی است که سخت‌تر کار کردن - مانند دو پله رفتن در یک زمان یا دویدن - به شما کمک می‌کند سریع‌تر به اهداف هفتگی خود برسید.

خواب

• الگوهای خواب خود را تجزیه و تحلیل کنید، مانند مدت زمانی که طول می کشد تا بخوابید، چقدر در شب از خواب بیدار می شوید، و مدت زمانی که در هر مرحله خواب سپری می کنید.

تغذیه

• یک منوی هفتگی سفارشی دریافت کنید که می تواند با لیست مواد غذایی برنامه Halo، لیست خرید الکسا یا برنامه Whole Foods همگام شود تا آماده سازی غذا حتی آسان تر شود.

• مواد تشکیل دهنده دستور پخت یا اقلام مستقل را در هر زمان به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید.

• با صدها دستور العمل مغذی مرور کنید و الهام بگیرید.

جنبش

• Halo از دوربین تلفن هوشمند شما برای اندازه‌گیری دقیق تحرک، ثبات و وضعیت بدن شما استفاده می‌کند و سپس مجموعه‌ای سفارشی از تمرین‌های اصلاحی را ارائه می‌کند تا به شما در بهبود در طول زمان کمک کند.

ترکیب بدنی

• ویژگی Halo's Body تقریباً دو برابر دقیق تر از ترازوهای هوشمند پیشرو در خانه است.

• بدن از دوربین گوشی هوشمند شما برای تعیین درصد چربی بدن شما استفاده می کند که نسبت به وزن یا BMI به تنهایی نشانگر سلامتی است.

• یک مدل 3 بعدی شخصی به شما کمک می کند تغییرات را ردیابی کنید.

کنترل در نوک انگشتان شما

• با ردیاب تناسب اندام Halo View (فروش جداگانه) اعلان های تماس تلفنی و متنی دریافت کنید، تمرینات زنده را شروع کنید، و یادآور حرکت را مستقیماً از مچ دست خود دریافت کنید.

تجزیه و تحلیل لحن صدا

• Halo مثبت بودن و انرژی صدای شما را تجزیه و تحلیل می کند تا به شما کمک کند یاد بگیرید که چگونه ممکن است برای دیگران صدا کنید.

با استفاده از این برنامه، با شرایط استفاده آمازون (www.amazon.com/conditionsofuse)، اعلامیه حریم خصوصی (www.amazon.com/privacy) و همه شرایط موجود در www.amazon.com/amazonhalo/terms موافقت می کنید.

برای جزئیات بیشتر در مورد حریم خصوصی، سؤالات متداول حریم خصوصی ما را در www.amazon.com/amazonhalo/privacy ببینید.