121 قبیله یک برنامه سلامتی توسط کارشناسان مشهور سبک زندگی در جهان است.
121 قبیله یک برنامه سلامتی توسط کارشناسان مشهور سبک زندگی در جهان است که دانش و فلسفه آنها در یک سفر دیجیتالی بسته بندی شده است.
اولین برنامه ما توسط Darin Olien یک تجربه 21 روزه تعاملی و جذاب است که به شما کمک می کند سالم ، متناسب و زندگی خود را متحول کنید.
- سری فیلم های یادگیری میکرو روزانه با دارین
- انواع گسترده ای از وعده های غذایی فوق العاده مغذی ، پخت و پز و فیلم آماده سازی وعده های غذایی
- تمرینات کارآمد و سرگرم کننده از آموزش عملکردی گرفته تا جلسات هدایت یوگا
- دانش و آموخته های اضافی از پادکست ها و مقالات
- هک های بهداشتی ، چالش ها و یادآوری های روزانه
- حمایت و انگیزه مداوم از دارین