손목닥터9988+

ما از فعالیت های بهداشتی حمایت می کنیم تا شهروندان سئول بتوانند 88 سال (خوب و سالم) تا 99 سالگی زندگی کنند. امتیازهایی را که از گام شمار و چالش ها به دست می آورید با Ttareungi و Seoul Pay مبادله کنید.

Wrist Doctor 9988+ به شهروندان سئول کمک می کند تا 88 سال تا 99 سالگی زندگی کنند.

از فعالیت های بهداشتی از طریق برنامه ها و ساعت های هوشمند پشتیبانی می کند.

Wrist Doctor 9988+ این را می پسندد!

- می توانید با کسب امتیاز از طریق سوابق روزانه، چالش ها و ورزش، عادات سالمی را شکل دهید.

- امتیاز با راه رفتن با گام شمار یا چک حضور و غیاب که امتیاز می دهد و فقط با بررسی حضور و غیاب جمع می شود.

- با پیوند دادن داده‌های سندرم متابولیک، می‌توانید سلامت خود را با جزئیات برای مواردی که پرچم‌های قرمز را برافراشته‌اند مدیریت کنید.

- می توانید کوپن های Ttareungi را با امتیازاتی که جمع کرده اید خریداری کنید و به صورت رایگان از Ttareungi استفاده کنید.

- می توانید امتیازهای انباشته شده را به Seoul Pay تبدیل کنید، که می تواند مانند ارز در فروشگاه های مختلف وابسته در سئول مانند فروشگاه های رفاه، بیمارستان ها، کتابفروشی ها و سینماها استفاده شود.

بیایید در مورد هر تابع بیشتر بیاموزیم!

1) امتیازهایی که فقط با پیاده روی یا حضور در آن جمع می شوند! گام شمار · بررسی حضور و غیاب

- سلامتی از اولین قدم شروع می شود! با گام شمار امتیاز جمع کنید

- فقط پیاده روی مداوم برای سلامتی شما مفید است.

- با گام شماری که فقط برای پیاده روی یا حضور به شما امتیاز می دهد، احساس موفقیت کنید!

2) دیابت، سکته مغزی، سرطان، فشار خون بالا، مدیریت پیشگیرانه چاقی، ارتباط داده های سندرم متابولیک

- آزمایش و مشاوره رایگان برای سندرم متابولیک در مرکز بهداشت عمومی سئول دریافت کنید و با پیوند دادن داده های نتیجه آزمایش، آن را از قبل مدیریت کنید.

- با پیوند دادن داده های نتایج آزمایش سندرم متابولیک، می توانید به راحتی قند خون، چربی خون، هموگلوبین گلیکوزیله، فشار خون بالا، اندازه گیری های فیزیکی و تجزیه و تحلیل ترکیب بدن را بررسی کنید.

- با شناسایی آسان مناطقی که نیاز به مدیریت شدید با نمایش سیگنال های خطر دارند، به بهبود دیابت، سکته، سرطان، فشار خون بالا و چاقی کمک می کند.

* سندرم متابولیک چیست؟ این به شرایط داشتن سه یا چند عامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی، مانند چاقی شکمی، فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) اشاره دارد.

3) چالش سلامتی که به شکل گیری عادات صحیح کمک می کند

- چالش ایجاد عادات و روال های سالم را به عهده بگیرید.

- با تأیید عادات سلامتی خود به مدت 3 دقیقه در روز، امتیاز جمع می شود.

- از آنجایی که افراد زیادی با هم شرکت می کنند، انگیزه پیدا می کنند و میزان موفقیت در چالش افزایش می یابد.

4) سوابق بهداشتی قابل ثبت و مدیریت هر روز

- وزن و رژیم غذایی خود را هر روز ثبت کنید و به اهداف سلامتی خود برسید

- هر چه بیشتر به طور مداوم ثبت کنید، امتیاز بیشتری کسب می کنید.

- علاوه بر ثبت وزن و رژیم غذایی، مراقب سلامتی خود با ورزش، نوشیدن آب، وضعیت جسمانی، عادت ماهانه و نوشتن دفتر خاطرات باشید.

5) دانش سلامتی که دانستن آنها مفید است

- دانش سلامت را به روشی آسان و سرگرم کننده از طریق فیلم ها، محتوا و آزمون ها بیاموزید.

- در صورت پاسخ دادن به آزمون هفتگی سلامت، امتیاز دریافت کنید

- مدیریت هوشمند سلامت را در زندگی روزمره خود با دانشی که انباشته کرده اید تمرین کنید.

6) محتوای آموزشی خانگی با کیفیت بالا، آموزش خانگی

- حرکات کششی و ورزش منظم برای سلامتی ضروری است.

- شما می توانید بیش از 60 تمرین مختلف را در خانه بدون نیاز به رفتن به باشگاه انجام دهید.

- هر بار که یک تمرین را کامل می کنید، امتیاز جمع می شود.

- با تعیین اهداف ورزشی هفتگی می توانید برنامه ریزی شده ورزش کنید.

- به راحتی می توانید سوابق تمرینات گذشته خود را از طریق تقویم ورزشی بررسی کنید.

7-1) عادات سالم پاداش است، Ttareungi

- می توانید از امتیازاتی که جمع می کنید برای خرید کوپن های Ttareungi و استفاده رایگان از Ttareungi استفاده کنید. (بلیط رایگان 1 ساعته Ttareungi، بلیط رایگان 2 ساعته Ttareungi و غیره)

- Ttareungi یک سرویس اجاره دوچرخه عمومی بدون سرنشین است که یک وسیله استفاده کم کربن است که هر کسی در سئول می تواند به راحتی و به راحتی از آن استفاده کند.

- با Ttareungi می توانید از سلامت خود مراقبت کنید و حتی با کاهش انتشار کربن از محیط زیست محافظت کنید.

7-2) عادات سالم یک پاداش است، سئول پرداخت کنید

- می توانید امتیازهای انباشته شده را به Seoul Pay تبدیل کنید و به صورت رایگان در فروشگاه های وابسته (فروشگاه های رفاهی، بیمارستان ها، داروخانه ها، کتابفروشی ها و غیره) در سئول از آنها استفاده کنید.

- Seoul Pay یک ارز محلی در سئول است که هدف آن افزایش فروش صاحبان مشاغل کوچک و راحتی شهروندان است.

- با Seoul Pay یک سبک زندگی مصرف هوشمندانه و عاقلانه ایجاد کنید

- اگر تعداد مراحل اندازه گیری نمی شود، لطفا برنامه سلامت را فعال کنید!

(تنظیمات > حریم خصوصی > حرکت و تناسب اندام > سلامت)

- اطلاعات مربوط به حقوق دسترسی برای استفاده راحت از برنامه

- فعالیت بدنی: برای ورزش و عملکرد گام شمار مورد نیاز است.

- اطلاع رسانی: برای دریافت اعلان ها و مزایا از طریق پیام های فشاری مورد نیاز است.

-دوربین: برای عکس گرفتن برای عکس های تایید، عکس های چشمی و ایجاد پروفایل مورد نیاز است.

- آلبوم: برای وارد کردن عکس ها از آلبوم هنگام ایجاد عکس اثبات، بدنه چشم یا نمایه مورد نیاز است.

- بلوتوث: برای اتصال ساعت مورد نیاز است.

- دستگاه های نزدیک: برای اتصال ساعت مورد نیاز است.

- مرکز مشتری مچ دکتر 9988+

-تلفن: 1811-9988

- چت: https://happytalk.io/l/vm7h9y