智情緒‧智深情3.0

این برنامه شامل یک سری توابع برای افزایش تجربه کاربر است ، از جمله کارتهای داده ساده برای تله های فکری رایج برای مراجعه کاربران و تنظیم خودکار روش سفارش خاطرات برای سهولت در جستجو.

این یک برنامه بازی است که به طور جامع مدیریت احساسات را درک می کند. کل توسعه برنامه بازی به سه مرحله تقسیم شده است ، در هر مرحله یک برنامه تلفن همراه متناسب با موضوع مرحله طراحی می شود تا کل توسعه برنامه کامل شود. طراحی این سه برنامه تلفن همراه به محتوای مدل شناختی رفتاردرمانی اشاره دارد.امید است که کاربران بازی بتوانند رابطه بین "احساسات" ، "رفتارها" و "افکار" را بیاموزند. در طولانی مدت ، بفهمید که چگونه دامهای فکری شخص بر احساسات و رفتار او تأثیر می گذارد ، یاد بگیرید که چگونه افکار خود را تنظیم کنید و به یک مدیریت احساسی م achieveثر دست یابید.

این مرحله سوم از برنامه بازی است. کاربران با استفاده از مراحل اول و دوم برنامه بر روابط بین احساسات ، رفتارها و سیگنال های جسمی تسلط دارند. کاربران می توانند از برنامه مرحله سوم برای ایجاد "دفترچه خاطرات" برای ثبت وقایع تحریک کننده ای که بر احساسات ، افکار مرتبط آنها ، سیگنال های بدن ، نمایش های رفتاری و "دام های فکری" تأثیر می گذارند ، استفاده کنند.

کاربران می توانند برای درک آسان تر الگوهای تله فکری که اغلب بر خود تأثیر می گذارند ، در مورد روشهای مقابله با تله های فکری که بر احساسات خود تأثیر می گذارند و دستیابی به یک مدیریت احساسی م effectiveثر ، می توانند از این روش استفاده کنند.

در این مرحله ، این برنامه همچنین شامل یکسری توابع برای افزایش تجربه کاربر است ، از جمله کارتهای داده ساده برای تله های فکری رایج برای مراجعه کاربران ، و تنظیم خودکار روش سفارش خاطرات برای سهولت در جستجو.